شراره دولت آبادی

عکس های اینستاگرام “شراره دولت آبادی” + بیوگرافی

برای دیدن عکس های جدید شراره دولت آبادی و بیوگرافی

به ادامه مطلب مراجعه کنید

شراره دولت‌آبادی متولد ۱۳۴۱ در مشهد است . وی فارغ‌التحصیل رشته اقتصاد است . او فعالیت سینمایی خود را از سال ۱۳۷۹ با فیلم هزاران زن مثل من آغاز کرد . او فعالیت بازیگری خود را از سال ۱۳۷۷ با بازی در تلویزیون آغاز کرد و در مجموعه «سرزمین سبز» ایفای نقش کرد . همسر آهنگساز آندره آرزومانیان – فرزند آنی آرزومانیان . بیوگرافی آندره آرزومانیان ، نوازنده پیانو و آهنگساز فیلم، صبح امروز سه شنبه ۱۱ خرداد 1389 در تهران درگذشت. آقای آرزومانیان از مدتی پیش به سرطان مغز استخوان مبتلا بود. آندره آرزومانیان در سال ۱۳۳۳در تهران به دنیا آمد و فعالیت هنری خود را از سال ۱۳۵۶با نوازندگی پیانو آغاز کرد. او از جمله در آلبوم پاییز طلایی اثر فریبرز لاچینی و سمفونی ایثار اثر مجید انتظامی پیانو نواخت . آقای آرزومانیان نوازندگی پیانو را در موسیقی فیلم های فراوانی از جمله از کرخه تا راین، بوی پیراهن یوسف، آخرین پرواز، من ترانه پانزده سال دارم، زن امروز و بی تو هرگز بر عهده داشت . او همچنین آهنگساز فیلم های تیغ و ابریشم ساخته مسعود کیمیایی، ماهی ساخته کامبوزیا پرتوی، شبیخون، بهترین بابای دنیا، شنگول و منگول و علی و غول جنگل و چند فیلم دیگر بود . آخرین کار آندره آرزومانیان در این زمینه آهنگسازی برای فیلم نطفه شوم در سال ۱۳۸۷ بود . از جمله تازه ترین آثار او نوازندگی پیانو در چند قطعه‌ آهنگ فولکلور ارمنی بود که در آلبومی با نام «آخرین آواز عشق» منتشر شد. آندره آرزومانیان هنگام مرگ ۵۶ سال داشت.

عکس های جدید شراره دولت آبادی

عکس های جدید شراره دولت آبادی

عکس شراره دولت آبادی و همسرش

عکس های جدید شراره دولت آبادی

عکس های جدید شراره دولت آبادی

عکس های جدید شراره دولت آبادی

عکس های جدید شراره دولت آبادی

عکس های جدید شراره دولت آبادی

عکس های جدید شراره دولت آبادی + بیوگرافی

دیابت نوع 1

همه چیز درباره “دیابت نوع 1” و راههای درمان آن

دیابت نوع 1,دیابت نوع 1 چیست,دیابت نوع 1+ علائم,دیابت نوع 1 و ورزش,دیابت نوع 1 و روزه,دیابت نوع 1 در کودکان,دیابت نوع 1 درمان,دیابت نوع 1 و روزه داری

در واقع بیماری دیابت به بیماری مرض قند معروف است و در دو نوع دیابت نوع 1 و دیابت نوع 2 می باشدبهتر است بدانید که دیابت نوع ا که زمانی به نام های دیابت نوجوانان و دیابت وابسته به انسولین نیز معروف بود، بیماری مزمنی است که وقتی پانکراس (لوزالمعده) میزان کمی انسولین(هورمونی که برای وارد کردن شکر به سلول ها به منظور تولید انرژی، نیاز است) ترشح میکند و یا اصلا انسولین ترشح نمی کند، اتفاق می افتد. عوامل متعددی از جمله عوامل ژنتیکی و آلوده شدن به ویروس هایی خاص می توانند، سبب ابتلاء به دیابت نوع یک شوند. هرچند دیابت نوع 1 معمولا در کودکی و نوجوانی رخ میدهد، اما امکان مبتلا شدن بزرگسالان نیز به این بیماری وجود دارد.

نشانه های ابتلا به دیابت نوع 1

نشانه های این بیماری می توانند به سرعت خود را نشان دهند و شامل موارد زیر باشد:

داشتن تشنگی شدید ، خشکی دهان و ادرار پی در پی

احساس کاهش وزن غیرعادی، خستگی و بی حالی

داشتن گرسنگی شدید و افزایش اشتها

احساس تاری دید

در واقع داشتن مشکلات پوستی (خشکی پوست، عفونت های قارچی و باکتریایی) که معمولا در دخترها شایع تر از پسرها می باشد.

سایر نشانه های خطرناک این بیماری که در اثر عدم کنترل قندخون رخ می دهد، شامل موارد زیر است :

از دست دادن هوشیاری

بی حسی یا سوزن سوزن شدن در پا

کتواسیدوز – زمانیکه سلول های شما نمی توانند برای تامین انرژی قند بسوزانند شروع به سوزاندن چربی برای بدست آوردن انرژی می کنند که اینکارشان باعث بوجود آمدن کتون ها در خون می شود. کتون ها اسیدهایی هستند که می توانند بدن را مسموم کنند. میزان بالای اسید در بدن و سایر اختلالات که در نتیجه تغییر سطح PHخون ایجاد شده‌اند، می توانند فرد را دچار اغماء کنند. در این شرایط باید فرد را سریعا به بیمارستان منتقل کرد.

نقش انسولین در بدن افراد

همانطور که قبلا گفتیم انسولین هورمونی است که از طریق پانکراس (لوزالمعده) تولید می شود، به ورود قند به سلول های بدن کمک می کند و میزان قند خون را پایین می آورد. زمانیکه قندخون شما کاهش می یابد ترشح انسولین توسط پانکراس هم کاهش می یابد.

شناخت نقش گلوکز در بدن

گلوکز (نوعی قند) منبع اصلی انرژی برای سلول هایی که ماهیچه و سایر بافت های بدن را میسازند، است. گلوکز از دو منبع عمده کبد انسان و غذا وارد بدن می شود.قند جذب خون انسان می شود و با کمک انسولین وارد سلول ها می گردد. کبد گلوکز اضافی را به شکل گلیکوژن ذخیره می کند. زمانی که قندخون شما به دلایل مختلف(نخوردن غذا) کاهش می یابد، کبد گلیکوژن های ذخیره شده را تبدیل به گلوکز می کند، تا انرژی بدن شما تامین شود. زمانی که شما

مبتلا به دیابت نوع 1

هستید، انسولینی در بدن وجود ندارد تا گلوکز ها را برای تبدیل به انرژی وارد بدن شما شود.

دلایل ابتلاء به دیابت نوع 1را بشناسید

قابل ذکر است که هرچند دلیل اصلی ابتلاء به دیابت نوع 1 نامعلوم است، ولی در اکثر افراد مبتلا، سیستم ایمنی بدن که بطور اغلب با باکتری ها و ویروس های خطرناک مبارزه می نماید. اشتباها شروع به نابود کردن سلول‌ های سازنده‌ی انسولین (islet) درون پانکراس می کند. ژنتیک و ویروس‌هایی خاص ممکن است عامل این واکنش غیرعادی سیستم ایمنی باشند. در ادامه بعضی از عواملی که می توانند در ابتلاء به این بیماری موثر باشند، بیان می کنیم:

داشتن عوامل ژنتیکی

داشتن سابقه خانوادگی

منطقه جغرافیایی

بعضی از ویروس ها

مصرف ویتامین D در نوزادی – تحقیقات نشان می دهد که ویتامین D می تواند در برابر بیماری دیابت نوع یک از شما محافظت کند، با اینحال نوشیدن زودهنگام

شیرگاو(یکی از منابع معمول ویتامین D ) در کودکی با افزایش خطر ابتلاء به دیابت نوع یک ارتباط دارد.

عوارض ابتلاء به دیابت نوع 1

درواقع دیابت نوع یک می تواند اعضا اصلی بدن از جمله قلب، رگهای خونی، سیستم اعصاب، چشم‌ها و کلیه ها را تحت تاثیر قرار دهد. کنترل همیشگی قندخون و نگه داشتن آن در سطح نرمال می تواند، بطور چشمگیری خطر ابتلاء به بسیاری از بیماری‌ها را کاهش دهد. بعضی از خطراتی که دیابت طولانی مدت و کنترل نشده می تواند برای سلامتی داشته باشد، شامل موارد زیراست :

بیماری های قلب و رگ های خونی، بیماری عروق کرونر با درد قفسه سینه (انژین)، حمله قلبی، سکته مغزی، تنگ شدن رگها (تصلب شریان) و فشارخون بالا بعضی از

بیماریهایی هستند که امکان دارد برای افرادی که دیابت طولانی مدت و کنترل نشده دارند اتفاق می افتد.

آسیب به سیستم عصبی (نوروپاتی)

آسیب دیدن کلیه ها (نفروپاتی)

آسیب به چشم ها

واقعیت این است که آسیب های درمان نشده به پا که ممکن است منجر به قطع پا گردد.

داشتن مشکلات پوستی و دهانی

داشتن پوکی استخوان

بهتر است بدانیدکه مشکل در هنگام بارداری، قندخون بالا می تواند برای هر دو مادر و فرزند در هنگام بارداری زیانبار است.

داشتن مشکل شنوایی

با مصرف به اندازه مواد قندی از ایجاد بیماری جلوگیری کنیم .

دیابت نوع 1 چیست؟

دیابت نوع 1 که زمانی به نام های دیابت نوجوانان و دیابت وابسته به انسولین نیز معروف بود، بیماری مزمنی است که وقتی پانکراس (لوزالمعده) میزان کمی انسولین(هورمونی که برای وارد کردن شکر به سلول ها به منظور تولید انرژی، نیاز است)  ترشح میکند و یا اصلا انسولین ترشح نمی کند، رخ میدهد. عوامل متعددی از جمله عوامل ژنتیکی و آلوده شدن به ویروس هایی خاص می توانند، باعث ابتلاء به دیابت نوع یک شوند. هرچند دیابت نوع 1 معمولا در کودکی و نوجوانی رخ میدهد، اما امکان ابتلا بزرگسالان نیز به این بیماری وجود دارد.

نشانه های ابتلا به دیابت نوع 1

نشانه های این بیماری می توانند به سرعت خود را نشان دهند و شامل:

• تشنگی شدید ، خشکی دهان و ادرار پی در پی
• کاهش وزن غیرعادی، خستگی و بی حالی
• گرسنگی شدید و افزایش اشتها
• تاری دید
• مشکلات پوستی (خشکی پوست، عفونت های قارچی و باکتریایی) که معمولا در دخترها شایع تر از پسرهاست.

سایر نشانه های خطرناک این بیماری که در اثر عدم کنترل قندخون رخ می دهد، شامل:

• از دست دادن هوشیاری
• بی حسی یا سوزن سوزن شدن در پا
• کتواسیدوز – زمانیکه سلول های شما نمی توانند برای تامین انرژی قند بسوزانند شروع به سوزاندن چربی برای بدست آوردن انرژی می کنند که اینکارشان باعث بوجود آمدن کتون ها در خون می شود. کتون ها اسیدهایی هستند که می توانند بدن را مسموم کنند. میزان بالای اسید در بدن و سایر اختلالات که در نتیجه تغییر سطح PH خون ایجاد شده‌اند، می توانند فرد را دچار اغماء کنند. در این شرایط باید فرد را سریعا به بیمارستان منتقل کرد.

نقش انسولین در بدن

همانطور که قبلا گفتیم انسولین هورمونی است که از طریق پانکراس (لوزالمعده)  تولید می شود، به ورود قند به سلول های بدن کمک می کند و میزان قند خون را پایین می آورد. زمانیکه قندخون شما کاهش می یابد ترشح انسولین توسط پانکراس هم کم می شود.

نقش گلوکز در بدن

گلوکز (نوعی قند) منبع اصلی انرژی برای سلول هایی که ماهیچه و سایر بافت های بدن را میسازند، است. گلوکز از دو منبع عمده کبد انسان و غذا وارد بدن می شود. قند جذب خون انسان می شود و با کمک انسولین وارد سلول ها می گردد. کبد گلوکز اضافی را به شکل گلیکوژن ذخیره می کند. زمانیکه قندخون شما بدلایل مختلف(نخوردن غذا) کاهش می یابد، کبد گلیکوژن های ذخیره شده را تبدیل به گلوکز می کند، تا انرژی بدن شما تامین شود. زمانیکه شما مبتلا به دیابت نوع 1 هستید، انسولینی در بدن وجود ندارد تا گلوکز ها را برای تبدیل به انرژی وارد بدن شما کند.

دلایل ابتلاء به دیابت نوع 1

هرچند دلیل اصلی ابتلاء به دیابت نوع 1 نامعلوم است، اما در اکثر افراد مبتلا، سیستم ایمنی بدن که بطور معمول با باکتری ها و ویروس های خطرناک مبارزه می کند، اشتباها شروع به نابود کردن سلول‌ های سازنده‌ی انسولین (islet) درون پانکراس می کند. ژنتیک و ویروس‌هایی خاص ممکن است عامل این واکنش غیرعادی سیستم ایمنی باشند. در ادامه بعضی از عواملی که می توانند در ابتلاء به این بیماری موثر باشند، بیان می کنیم:

• عوامل ژنتیکی
• سابقه خانوادگی
• منطقه جغرافیایی
• بعضی از ویروس ها
• مصرف ویتامین D در نوزادی – تحقیقات نشان می دهد که ویتامین D می تواند در برابر بیماری دیابت نوع یک از شما محافظت کند، با اینحال نوشیدن زودهنگام شیرگاو(یکی از منابع معمول ویتامین D ) در کودکی  با افزایش خطر ابتلاء به دیابت نوع یک ارتباط دارد.

عوارض ابتلاء به دیابت نوع 1

دیابت نوع یک می تواند اعضا اصلی بدن از جمله قلب، رگهای خونی، سیستم اعصاب، چشم‌ها و کلیه ها را تحت تاثیر قرار دهد. کنترل همیشگی قندخون و نگه داشتن آن در سطح نرمال می تواند، بطور چشمگیری خطر ابتلاء به بسیاری از بیماری‌ها را کاهش دهد. بعضی از خطراتی که دیابت طولانی مدت و کنترل نشده می تواند برای سلامتی داشته باشد، شامل:

• بیماری های قلب و رگ های خونی، بیماری عروق کرونر با درد قفسه سینه (انژین)، حمله قلبی، سکته مغزی، تنگ شدن رگها (تصلب شریان) و فشارخون بالا بعضی از بیماریهایی هستند که ممکن است برای افرادیکه دیابت طولانی مدت و کنترل نشده دارند رخ دهد
• آسیب به سیستم عصبی (نوروپاتی)
• آسیب دیدن کلیه ها (نفروپاتی)
• آسیب به چشم ها
• آسیب های درمان نشده به پا که ممکن است منجر به قطع پا شود
• مشکلات پوستی و دهانی
• پوکی استخوان
• مشکل در هنگام بارداری، قندخون بالا می تواند برای هردو مادر و فرزند در هنگام بارداری زیانبار باشد
• مشکل شنوایی

چگونه دیابت را تشخیص دهیم ؟

به گزارش بی اس ام اس : اگر شما برای آزمایش قندخون مراجعه کنیدو قند ناشـتای شـما زیر 100 باشـد یک فـرد طبیعی ازنظرقـندخون هسـتید ونگرانی بابت بیمـاری دیـابت ندارید. اما اگر این عدد (قند ناشتای صبح) از 126 بالاتر باشد و یا پس از مصرف 75 گرم گلوکز یا همان شربت قندی که به شما برای این تست می خورانند این عدد بالای 200 باشد شما مبتلا به دیابت هستید. بعضی اوقات قند بالای 200 به همراه علائم پرنوشی و پرادراری است. اما در میان این 2 گروه (سالم و بیمار)، افرادی وجود دارند که قند خونشان در محدوده وسط یعنی بین 100 تا 126 است. این گروه را که بعداً قرار است دیابت بگیرند، افراد پری دیابت یا دچار اختلال در تحمل گلوکز می نامیم که نیازمند درمان نیستند و باید با اصلاح شیوه زندگی خود و کاهش وزن و ترک غلط تغذیه ای از ابتلای زودرس به دیابت پیشگیری کنند. متأسفانه شیوع چاقی در جوامع امروز باعث شده بسیاری افراد در گروه مبتلایان به دیابت یا در مرحله قبل از آن قرار داشته باشند و به نشانگان متابولیک دچار باشند. وقتـی افراد دارای قـند خـون بیـن 100 تا 126 هسـتند، هیـچ علامتـی ندارنـد و حتـی تا مـوقعی که قـند خـون به حـدود 180 نرسـد نیـز به دلیل آنکه از ادرار دفع نمی شود و با خودش آب دفع نمی کند، فرد احساس تشنگی نمی کند و چون نیازمند به نوشیدن آب نیست یا دفع ادرار زیاد نمی شود و علامتی ندارد به پزشک مراجعه نمی کند. این در حالیست که قند بالای موجود در خون، به طور پنهانی مشغول صدمه زدن به بافت های بدن است. در این حالت است که بیماری دیابت، به طور پنهانی به چشم ها، کلیه، عروق و اعصاب شما آسیب می رساند.

 

 

 

گاه به طور اتفاقی با یک آزمایش خون متوجـه بالا بـودن قند می شـویم و گاهی شـما به خـاطر مشکلات چشـمی و یا درگیـری عـروق و اعصـاب پا به پزشک مراجعه می کنید و هرگز نمی دانید این بیماری مرموز چگونه از حدود یک دهه پیش، به طور پنهانی به شما آسیب رسانده است.

 

چاره چیست؟

 الگوهای ارزیابی سلامت دنیا توصیه می کنند افراد بالای 45 سال، هر 3 سال یک آزمایش قند خون بدهند. گروه هایی که وزن بالا دارند و یا مبتلا به فشار خون بالا هستند و یا خانم هایی که در دوران بارداری، به افزایش قند خون و دیابت بارداری دچار شده و یا گروهی از خانم ها که اختلال تخمک گذاری دارند باید حتی در سنین کمتر با فاصله های کوتاه تر از نظر قند خون بررسی شوند و آزمایش بدهند. اگر قند بالای خون این افراد شناسائی شود، در واقع با اقدام به موقع دیابت پنهانی کشف شده و از عوارض آن مصون می مانند.

10 اشتباه رایج در مورد دیابت

به گزارش بی اس ام اس از آنجا که درمان دیابت دارای ابعاد وسیعی بوده و تغییرات وسیعی را در شیوه زندگی فرد مبتلا می طلبد به طبع باید ها و نباید های زیادی را برای افراد دیابتی ایجاد خواهد کرد که ممکن است گاها” غیر کارشناسی بوده و تنها اثرشان ایجاد تصویری اشتباه و ناخوشایند از این بیماری در ذهن مبتلایان باشد. در اینجا به 10 اشتباه و سوء تفاهم رایجی که در مورد این بیماری وجود دارد اشاره کرده و آنها را با هم تصحیح می کنیم:

اشتباه اول: قوانین زیادی باید در برنامه غذایی دیابتی ها اعمال شود.

اگر دیابت دارید وعده های غذایی تان نیاز به برنامه ریزی خواهند داشت. اما اصول کلی این برنامه ریزی بسیار ساده است. پیروی از رژیم دیابتی به این معناست که انتخاب غذاها به نحوی با فعالیت بدنی و داروهای مصرفی تان هماهنگ شود که قند خونتان تا حد ممکن نزدیک به مقدار نرمال حفظ شود. با این وجود آیا نیاز هست که در غذاهای مصرفی تان تغییراتی بدهید؟ شاید؛ اما احتمالا” نه به آن مقدار که انتظارش را داشتید!

اشتباه دوم: کربوهیدراتها برای دیابتی ها مضرند.

در حقیقت کربوهیدراتها برای دیابتی ها مفیدند! کربوهیدراتها، اساس یک رژیم دیابتی سالم یا بهتر بگوییم هر نوع برنامه غذایی سالمی را تشکیل می دهند. کربوهیدراتها بیشترین تأثیر را روی قند خون دارند به همین دلیل در صورت ابتلا به دیابت نیاز به کنترل مقدار آنها در برنامه غذایی است. نکته قابل توجه در مورد کربوهیدراتها انتخاب آن نوع غذاهایی است که مواد مغذی بیشتری را به بدن می رسانند مثل استفاده از غلات کامل، میوه ها و کربوهیدراتهای پر فیبر و…

اشتباه سوم: برای دیابتی ها پروتئین ها از کربوهیدراتها مفیدترند.

به دلیل این که کربوهیدراتها بسیار سریعتر روی قند خون تأثیر می گذارند احتمالا” دیابتی ها تمایل دارند که پروتئین ها را جایگزینشان کنند. اما مصرف پروتئین ها به مقدار زیاد، می تواند منجر به ایجاد مشکلاتی برای دیابتی ها شود. مهمترین اشکال این کار این است که بسیاری از غذاهای غنی از پروتئین مثل گوشت ممکن است از چربی های اشباع نیز انباشته باشند که خوردن مقدار زیاد این چربی ها خطر بیماری های قلبی عروقی را بالا خواهند برد. در رژیم دیابتی ها پروتئین ها باید تقریبا” 15 تا 20 درصد کل کالری روزانه محاسبه شوند.

اشتباه چهارم: دیابتی ها می توانند داروهای خود را طوری تنظیم کنند که غذاهای مصرفی شان خنثی شود.

اگر برای کنترل دیابتتان انسولین می گیرید احتمالا” آموخته اید که چگونه میزان و نوع آن را با مقدار غذای مصرفی تان هماهنگ کنید؛ اما کار به این معنی نیست که می توانید هر مقدار که خواستید غذا بخورید و برای ثبات قند خونتان داروی بیشتری مصرف کنید. اگر از انواع دیگر داروهای دیابت استفاده می کنید سعی نکنید که دز مصرفی تان را با تغییرات مقدار کربوهیدرات غذای تان هماهنگ کنید مگر این که این مهارت را از پزشکتان آموخته باشید. اکثر داروهای دیابت وقتی بهترین اثر را دارند که دائما” توسط پزشک تنظیم و هدایت شوند.

اشتباه پنجم: اگر دیابت دارید باید از غذاهای مورد علاقه تان دست بکشید.

در صورت ابتلا به دیابت هیچ نیازی به دست کشیدن از غذاهای مورد علاقه تان نیست. به جای آن تلاش کنید:راه های تهیه و آماده سازی غذاهای مورد علاقه خود را تغییر داده و سالمتر کنید. غذاهای ناسالمی که معمولا” همراه غذاهای مورد علاقه تان مصرف می کنید را سالم سازی کنید. اندازه و مقدار مصرف غذاهای مورد علاقه تان را کاهش دهید· از غذاهای مورد علاقه تان به عنوان جایزه برای دنبال کردن برنامه غذایی تان استفاده کنید.اشتباه ششم: اگر دیابت دارید باید از مصرف دسرها صرف نظر کنید.درست نیست! راهای مختلفی برای گنجانیدن دسرها در برنامه غذایی دیابتی ها و سالم تر سرو کردن آنها وجود دارد. به عنوان مثال: از شیرین کننده های مصنوعی در تهیه دسرها استفاده کنید.بخشی از دسر را حذف کنید. به عنوان مثال از 2 اسکوپ بستنی یکی را حذف کنید. یا دسرتان را با دوستتان سهیم شوید.هر از گاهی از دسرها به عنوان جایزه پیگیری رژیم استفاده کنید.دسرها را مغذی تر و کم کالری تر تهیه کنید. به عنوان مثال از فرآورده های تهیه شده از غلات کامل، ماست، میوه های تازه و آبمیوه های خانگی و … استفاده کنید. خیلی وقتها بدون قربانی شدن طعم و قوام می توان از مقدار شکر کمتری در تهیه دسرها استفاده کرد.به جای استفاده از بستنی های معمولی یا پای و کیک صنعتی از انواع بستنی های ویژه دیابتی ها و کیکهای خانگی با درصد شکر پایین تر استفاده کنید.اشتباه هفتم: شیرین کننده های مصنوعی برای مبتلایان به دیابت خطرناک است.شیرین کننده های مصنوعی بسیار شیرین تر از معادل مقدار قند معمولی هستند و بنابراین استفاده بسیار کمتر از آنها همان مقدار طعم شیرینی را در غذا ایجاد می کند و به همین دلیل به نسبت قندها استفاده از آنها کالری غذا را نیز کاهش می دهند. انجمن دیابت امریکا استفاده از شیرین کننده های مصنوعی ذیل را مجاز اعلام کرده است: ساخاری، آسپارتام،اسسولفام پتاسیم، سوکرالوز(اسپلندا)

اشتباه هشتم: برای دیابتی ها استفاده از غذاهای ویژه دیابتی ها لازم و ضروریست.

حقیقت این است که چیزی به عنوان رژیم دیابتی وجود ندارد. غذاهایی که برای مبتلایان به دیابت مناسبند برای دیگر اعضای خانواده نیز انتخاب های خوبی و سالمی شمرده می شوند و معمولا” نیازی به آماده کردن غذای خاصی برای دیابتی ها نیست. تفاوت بین رژیم فرد دیابتی با برنامه معمول خانواده در این است که باید روی چیزهایی که می خورید کنترل دقیقتری داشته باشید. به این معنی که مقدار کل کالری مصرفی، مقدار و نوع کربوهیدراتها، چربی ها و پروتئین را در نظر داشته باشید.

اشتباه نهم: خوردن قند زیاد باعث دیابت می شود.

دلیل ایجاد دیابت کاملا” شناخته نشده است. آنچه می دانیم این است که بعید به نظر می رسد خوردن قند زیاد علت مستقیم ایجاد دیابت باشد. یافته ها نشان می دهند که دیابت وقتی ایجاد می شود که چیزی در عملکرد بدن در تبدیل غذا به انرژی اختلال ایجاد کند. برای فهم این مطلب باید بدانید که بدن شما بیشتر غذایی را که مصرف می کنید به واحد های گلوکز که نوعی قند مورد نیاز سلولهای شماست می شکند. هورمونی به نام انسولین که توسط پانکراس تولید می شود به سلولهای بدن کمک می کند که از گلوکز به عنوان سوخت استفاده کنند. در این جا به شایع ترین علل دیابت و آنچه تحقیقات درباره علتشان نشان داده است اشاره می کنیم:دیابت نوع 1: وقتی اتفاق می افتد که پانکراس توانایی ساختن انسولین را نداشته باشد. بدون انسولین قند در رگهای خونی تان انباشته می شود. افراد مبتلا به این نوع دیابت باید انسولین دریافت کنند تا قند به درون سلولها راه پیدا کند.تحقیقات نشان می دهند که نوعی اختلال در سیستم ایمنی علت این نوع دیابت است.دیابت نوع 2: وقتی اتفاق می افتد که یا پانکراس نتواند به حد کافی انسولین بسازد یا انسولین تولید شده در بدن عملکرد کارآمدی نداشته باشد. (یا ممکن است هر دو اتفاق با هم بیفتد) داشتن اضافه وزن بدن را مستعد این نوع دیابت می کنددیابت بارداری: این نوع دیابت ویژه دوران بارداری است. در این نوع دیابت تغییرات هورمونی دوران بارداری از کارکرد بهینه انسولین جلوگیری می کند. اغلب مبتلایان به دیابت بارداری نیاز به دریافت انسولین دارند. احتمالا” این شرایط بعد از تولد نوزاد بهبود می یابد.

اشتباه دهم: غذاهای رژیمی برای دیابتی ها بهترین انتخابند.

فقط به دلیل این که غذایی برچسب رژیمی خورده به این معنی نیست که برای دیابتی ها انتخاب بهتری است. در حقیقت، غذاهای رژیمی گرانتر بوده و نسبت به غذاهای معمول غیر رژیمی مزیتی برای سلامتی ندارند. در هنگام انتخاب غذاها برچسب آنها را به دقت بخوانید تا مواد تشکیل دهنده و محتوای کالری آن را ارزیابی کنید. برای این کار می توانید از دکتر دیابت یا رژیم شناستان کمک بگیرید.

هشدار به بیماران دیابتی، هنگام خانه تکانی

بیماران دیابتی، هنگام خانه تکانی مراقب افت قند خون خود باشند و جهت کنترل قندخون شان برنامه ریزی داشته باشند.‌دکتر اسدالله رجب رییس هیئت مدیره انجمن دیابت ایران گفت: در ماه های پایانی سال طبق یک رسم و سنت قدیمی، پاکیزه کردن منازل آغاز می شود که در این میان بیماران دیابتی به علت افزایش فعالیت و احتمال افت قند خون باید دقت بیشتری داشته باشند.وی اظهار داشت: ورزش یا فعالیت جسمی در کنترل قند خون نقش دارد، اما این نقش ممکن است مثبت یا منفی باشد. در واقع، دیابتی ها می توانند از ورزش برای کنترل قند خون خود کمک بگیرند تا قند خون شان به طور مستمر در حد مطلوب باقی بماند.رجب با اشاره به “خانه تکانی و خرید” خاطر نشان کرد: در روزهای پایان سال فعالیت ها غیرمعمول بوده و باید یک بیمار دیابتی به آن توجه داشته باشد و با برنامه ریزی جهت کنترل قند خود می تواند به سلامت خود بهبودی ببخشد .رییس هیئت مدیره انجمن دیابت ایران اشاره کرد : بیماران دیابتی باید از “مدت و شدت” فعالیت، برآوردی داشته باشند تا بتوانند میزان انسولین و داروی مورد نیازشان را با نظر پزشک تنظیم کنند. البته دیابتی هایی که آموزش مستمر داشته اند و طی سالیان گذشته قند خون شان در حد طبیعی کنترل شده به خوبی می دانند در چنین مواقعی چگونه عمل کنند تا قند خون شان از کنترل خارج نشده و دچار عوارض زودرس دیابت (هیپو گلیسمی ) نگردند.

جوشانده فوق العاده برای دیابتی‌ها

به گزارش بی اس ام اس : یک متخصص تغذیه گفت: برگ زیتون کاهش دهنده فشار خون، قندخون، ضد اسپاسم، گشادکننده عروق خونی، کاهش دهنده کلسترول بد و برای افراد دیابتی بسیار مناسب است.روغن زیتون حاوی مواد شیمیایی گیاهی است که باعث کاهش کلسترول، نرم کننده و صفرابر است و حاوی میزان زیادی آنتی اکسیدان است که از سرطان سینه و سرطان کولون جلوگیری می‌کند.

روغن زیتون دارای اسیدهای چرب غیر اشباع مونو (MUFA) و آنتی اکسیدان است که باعث طول عمر و کاهش بیماری‌های مرتبط با مصرف روغن‌های اشباع می‌شود.
مصرف روغن زیتون مانع آسیب رساندن رادیکال‌های آزاد حاصل از چربی‌ها و روغن‌ها به سیستم‌ قلبی – عروقی می‌‌شود. کلسترول خون و به خصوص نوع بد آن یعنی LDL را کاهش می‌‌دهد.روغن زیتون پایین آوردن فشار خون است و برای مصرف در سالاد و بسیاری از غذاهای آماده به صورت خام قابل مصرف بوده و بسیار مفید است. برای طبخ انواع مختلف غذاها می‌توان از روغن زیتون با استفاده از حرارت کم و با صرف وقت و مدت زمان بیشتر( برای حفظ خواص مفید) آن استفاده کرد.روغن زیتون باز کننده عروق است. از بروز سکته قلبی جلوگیری می‌کند و در بهبود بیمارانی که جراحی قلب دارند، مفید است.برگ زیتون کاهش دهنده فشار خون، قندخون، ضد اسپاسم، آنتی اکسیدان، ضد ویروس تبخال، ضد قارچ، گشادکننده عروق خونی، کاهش دهنده کلسترول بد، ضد تب، قابض، ضد باکتری، صفرابر، ادرارآور و برای افراد دیابتی بسیار مناسب است.

زیتون مسهل ضعیف و نرم‌کننده مسیر گوارشی است و برای یبوست مفید است، ضد چسبندگی پلاکت‌ها و محافظ قلب است. زیتون ضد امراض قلبی، کاهش دهنده کلسترول بد و افزایش دهنده کلسترول خوب است، ضد باکتری‌های گرم منفی است اما برای افرادی که دارای سنگ مثانه و سنگ صفرا دارند مضر است.

داشتن دیابت‌ شیرین‌ می تواند از علل بیماری ویتیلیگو باشد

بیماری دیابت باعث افزایش شانس ابتلا به بیماری سکته مغزی می شود

جوانه گندم در رفع بی‌خوابی، بروز یائسگی زودرس، اختلالات قلبی و دیابت هم می‌تواند مفید و مؤثر باشد.

چای سبز قادر است از عوارض ناشی از دیابت مانند آب مروارید و بیماری های کلیوی به طور معجزه آسایی جلوگیری کند

برگ بو درمان بیماری‌هایی مانند دیابت نیز موثر و مفید می باشد.

درصورتی که شما مبتلا به سایر بیماری‌های خودایمنی از جمله بیماری تیروئید، دیابت نوع 1 یا بیماری التهابی روده هستید، خطر ابتلای شما به ام‌اس افزایش می‌یابد.

بهتر است بدانید که در سرکه بالزامیک یک سری ترکیبات وجود دارد که می تواند میزان حساسیت به انسولین را در افراد بالا ببرد؛ یعنی این که سبب می شود انسولین بهتر در بدن عمل کرده و قند را به داخل سلول هدایت کند و در آخر برای کنترل قند خون در افرادی که یا دیابت دارند یا در مرحله پیش از دیابت هستند، مفید واقع شود

انگورهایی که رنگ بنفش و قرمز دارند حاوی ماده ای به نام آنتوسیانین هستند.این ماده در تمشک هم وجود دارد که وقتی وارد بدن می شود، می تواند از بروز مشکلات بسیاری نظیر ناراحتی های قلبی عروقی، گرفتگی عروق، لخته شدن خون و در نهایت حتی دیابت پیشگیری نماید و موثر باشد

کسانیکه به بیماریهای خطرناک از قبیل سرطان، دیابت، بیماری‌های قلبی، آلزایمر و یا اچ ای وی/ ایدز مبتلا هستند احتمال افسردگی در انها بیشتر است

استرس بررسی و کنترل نشده می‌تواند باعث ابتلا به انواع بیماری از قبیل فشار خون بالا، بیماری های قلبی، چاقی یا دیابت شود

دیابت شیرین از عوامل تشدید کننده بیماری التهاب زبان است

از عوامل تشدید کننده بیماری آفتاب زدگی می توان به داشتن اختلالات‌ متابولیک‌ مثل‌ دیابت شیرین یا بیماری‌ تیروئیدیت اشاره کرد

بعضی مشکلات احتمال بروز نقرس را افزایش می دهند. این مشکلات و بیماری ها شامل: افزایش فشار خون، دیابت نوع 1 و دیابت نوع 2، کلسترول بالا، مشکلات گوارشی، کاهش توده عضلانی، چاقی، مصرف غذاهای پورین دار، گرسنگی یا کم خواری، بیماری های کلیوی و لوسمی (سرطان خون) و پسوریازیس (نوعی بیماری پوستی) و ناهنجاری در هموگلوبین.

سماق برای درمان دیابت مفید است

بهتر است بدانید که خاصیت سماق در ممانعت از ترکیب گلوکز با مولکول‌های پروتئین‌های حیاتی بدن تا میزان ۸۰/۸% باعث شده تا این‌ گیاه برای بیماران مبتلا به دیابت ، موثر باشد. به یاد داشته باشید که درمان رماتیسم، نقرس و خاصیت ضد میکروبی این گیاه نیز به اثبات رسیده است. سماق برای دندان‌ درد مفید است و اشتها را تحریک می‌نماید.بهتر است بدانید که لثه را تقویت و از خونریزی معده جلوگیری می‌کند. به‌دلیل داشتن تانن فراوان قابض و پاک کننده معده می‌باشد. خوردن سماق تازه ایجاد مسمومیت می‌گردد.در واقع برای درمان بیماری آبسه دندان از یک معجون استفاده می شود که در آن از زنجبیل هم استفاده می شود.

جالب است بدانید کسانی که دیابت دارند می‌توانند به حد اعتدال آلبالو بخورند زیرا قند آلبالو از نوع لولوز است و این قند را بیماران دیابتیک می‌توانند جذب کنند.

مصرف گیلاس در حد مناسب به مبتلایان به دیابت و ورم مفاصل توصیه می ‏شود زیرا میوه‏ ای است که نشاسته ی کمی دارد و قندش برای افراد دیابتی زیان بار نخواهد بود(البته باز هم تاکید می شود که اگر به میزان توصیه شده توسط متخصص تغذیه مصرف شود).

مصرف زغال اخته باعث کاهش چربی شکمی و کاهش کلسترول می شود که این نوع چربی عامل ایجاد بیماری های قلبی و دیابت می باشدپس زغال اخته در این زمینه می تواند مفید باشد

دانشمندان علل متعددی از جمله سیگار کشیدن، بیماری قند و تماس زیاد با نور خورشید را برای مبتلا شدن  به آب مروارید ذکر می‌کنند.

بهتر است بدانید که دارچین این قابلیت را دارد که میزان قند خون را کنترل کند؛ از این‌رو برای افرادی که مبتلا به دیابت هستند، دارچین ماده‌ای مفید است، چرا که به آن‌ها کمک می‌کند تا مقدار کمتری انسولین مصرف کنند. تحقیقات نشان می‌دهد که دارچین به خصوص برای بیمارانی که از دیابت نوع 2 رنج می‌برند بسیار مفید و موثر خواهد بود.

قابل توجه است که هرچه میزان فیبر دریافتی افزایش یابد، به همان نسبت میزان نوسان قند خون حتی در افراد مبتلا به دیابت نوع یک نیز کمتر است.قابل توجه است که این مساله در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 نیز دیده می‌شود.در واقع هر دانه آناناس متوسط حاوی 13 گرم فیبر است.البته میزان فیبر مورد نیاز روزانه برای هر مرد معادل 21 تا 25 گرم و برای زنان 30 تا 38 گرم است.

پیاز دارای خواص  ضد سرطان و ضد دیابت است

جالب است بدانید که کاندیدا (Candida) تقریبا بیش از نیمی از جمعیت موجودات زنده ریز داخل دهان ما را تشکیل می دهد. هر کس که از دندان های مصنوعی استفاده می کند، کاندیدا نیز دارد اما این حالت حتما منجر به بروز علائم و عوارض بیماری نمی گردد.قابل توجه است که وجود کاندیدا در دهان به صورت طبیعی مشکل ویژه ای را به وجود نمی آورد تا زمانی که یک تغییر شیمیایی شرایط را به نفع کاندیداها تغییر دهد.قابل توجه است که این تغییر می تواند بر اثر عوارض جانبی ناشی از مصرف آنتی بیوتیک یا شیمی درمانی اتفاق بیافتد. همچنین امکان دارد به علت شرایط خاصی مانند دیابت، مصرف مواد مخدر، سوء تغذیه و یا ضعف سیستم ایمنی به علت افزایش سن یا بیماری هایی مثل ایدز نیز بروز نماید.گفتنی است که علاوه بر این افرادی که دندان های مصنوعی آنها مناسب و اندازه نیست در معرض خطر بیشتری برای مبتلا شدن به برفک دهان قرار دارند. افرادی که از این مشکل رنج می برند معمولابا لکه های صورتی کم رنگ بر روی لبها مواجه می شوند که این قضیه نشانه ای از عفونت کاندیدایی می باشد.

وجود دیابت شیرین یا غده‌ فوق‌ کلیوی‌ می تواند علت بیماری ویتیلیگو باشد

مویز از مبتلا شدن به آلزایمر، سرطان و دیابت پیشگیری می نماید.

لازم به ذکر است که گردو مواد نشاسته ای کمی دارد ،بنابراین برای اشخاص دارای  دیابت و مرض قند توصیه می گردد که مصرف کنند. لازم به توجه است که ویتامین A,C درتعادل عمومی بدن و تغذیه مسمر ثمر است ،‌ گردو کرم کش است و مصرف آن کرم روده را رفع می کند

دم کرده برگ درخت گردو را نیز به طور قطع بر روی دستگاه هاضمه و ماهیچه ها اثر تقویت کننده دارد ،‌ برای بیماران مبتلا به مرض قند ، قند خون را پایین می آورد و مفید است.

در واقع نتیجه تازه‌ترین تحقیقاتی که در مورد رابطه مصرف تخمه کدو انجام شده، نشان می‌دهد مصرف حجم متعادلی از این ماده غذایی در طول روز می‌تواند باعث جلوگیری از ابتلا یا کنترل سریع‌تر بیماری دیابت گردد

بهتر است بدانید که جو شما را از مبتلا شدن به دیابت محافظت می‌کند.

کلم بروکلی برای دیابت بسیار مفید است و از خواص کلم بروکلی مبارزه با دیابت است

دیابت نوع 1

سمانه پاکدل

بیوگرافی و عکس های جدید “سمانه پاکدل” در ایتستاگرام

در این پست جدید ترین و زیباترین عکس های سمانه پاکدل  بازیگر موفق سینما و تلویزیون را گرد آوری کردیم در ادامه این تصاویر را مشاهده کنید

عکس دیده نشده و جدید سمانه پاکدل و سحر قریشی

عکس جدید و دیده نشده سمانه پاکدل و مادرش

عکس دیده نشده سمانه پاکدل در سرعین شهر چشمه هاى زیبا

عکس جدید و دیده نشده سمانه پاکدل و زن داداشش

بیوگرافی سمانه پاکدل + عکس اینستاگرام سمانه پاکدل

بیوگرافی سمانه پاکدل

سمانه پاکدل ، در بیست و ششمین روز مهر ماه شصت و شش (۱۳۶۶/۷/۲۶) متولد شد. این بازیگر زن سینما و تلویزیون ایرانی ، آخرین فرزند خانواده بوده و یک خواهر و یک برادر بزرگتر از خود دارد که هر دو متأهل هستند. مادرش را خیلی دوست داشته و او را به عنوان الگوی رفتاری و اخلاقی خود انتخاب کرده است. به بازی پرویز پرستویی بسیار علاقه داشته و وی الگوی بازیگریش می باشد. او تجربه بازی در چند مجموعه به صورت کوتاه را داشته اما در سال ۸۸ و با نقش آفرینی در سریال دلنوازان به کارگردانی حسین سهیلی زاده توانست جایگاه مناسبی برای خود پیدا کند. البته خودش معتقد است که حضور پر رنگ تر در تلویزیون را مدیون مسعود رسام، تهیه کننده با تجربه سینمای و تلویزیون، چرا که سمانه را او به حسین سهیلی زاده معرفی کرد. این بازیگر تاکنون در مجموعه هایی چون سریال روز حسرت ، سریال دلنوازان ، سریال دست بالای دست ، سریال دیگری و سریال معراجی ها به ایفای نقش پرداخته است. در ادامه جدیدترین عکس های این بازیگر جوان را ملاحظه فرمایید .

عکس جدید سمانه پاکدل

عکس شخصی سمانه پاکدل بازیگر زن

عکس دیده نشده سمانه پاکدل

 

عکس زیبای سمانه پاکدل

سلفی سمانه پاکدل

سمانه پاکدل

عکس جدید سمانه پاکدل و جواد عزتی

عکس جدید سمانه پاکدل در پشت صحنه فیلم

عکس اختصاصی سمانه پاکدل

پشت صحنه سریال سمانه پاکدل

اینستاگرام سمانه پاکدل

عکس سمانه پاکدل در تولد

عکس شخصی سمانه پاکدل

عکس سلفی اینستاگرام سمانه پاکدل

 

عکس سلفی عجیب سمانه پاکدل

سمانه پاکدل و سحر قریشی

بیوگرافی سمانه پاکدل

سریال جدید سمانه پاکدل

سلفی سمانه پاکدل

سمانه پاکدل

عکس های سمانه پاکدل

عکس های سمانه پاکدل

عکس های سمانه پاکدل

عکس های سمانه پاکدل

عکس های سمانه پاکدل

عکس های سمانه پاکدل

عکس های سمانه پاکدل

عکس های جدید سمانه پاکدل + بیوگرافی

درمان سریع انواع “آنفولانزا” با داروهای گیاهی

آنفولانزا,درمان آنفولانزا,آنفولانزای مرغی,آنفولانزای معده,آنفولانزا در بارداری,آنفولانزا چیست,آنفولانزا در کودکان,آنفولانزای خوکی,آنفلوانزای جدید

قالب توجه است که در فصل سرما کمابیش با بیماری های مثل سرماخوردگی و آنفولانزا سرو کار داریم.جالب است بدانید آنفلوانزا یک بیماری حاد تنفسی است که توسط ویروسهایی به همین نام بوجود میآید. یک بیماری شدیداً واگیردار است که از شخصی به شخص دیگر توسط سرفه یا عطسه منتقل میگردد. علائم بیماری ۱ تا ۴ روز پس از ورود ویروس به بدن فرد دیده می شود.این ویروس مجاری تنفسی فوقانی و تحتانی را درگیر میکند و در هر سنی می تواند افراد را گرفتار و بیمار کند.
جالب است بدانید همه گیریهای این بیماری با وسعت و شدت متغیر تقریباً در هر زمستان رخ میدهد. علائم بیماری و میزان ابتلا و میزان تلفات متغیر است. اغلب با علائمی مثل تب، عرق، لرز، سردرد، آبریزش از بینی، سرفه خشک، گلودرد، ضعف و درد عضلانی همراه میباشد. سرفه اغلب شدید است و برای مدتی ادامه می یابد ولی سایر نشانه های بیماری بعد از ۲ تا ۷ روز خود به خود بهبودی پیدا می یابد.شناسایی بیماران معمولا براساس مشخصات اپیدمیولوژیک آن صورت می گیرد و موارد تک گیر آن را فقط با کمک روش های آزمایشگاهی می توان تشخیص داد.عجیب است که انفلوانزا ممکن است از سایر بیماریهای ویروسی دستگاه تنفس قابل تشخیص نباشد. اشکال بالینی بیماری متفاوت بوده و ممکن است نشانه هایی مثل سرماخوردگی، برونشیت، پنومونی ویروسی و بیماریهای حاد غیر قابل افتراق دستگاه تنفسی را نشان دهد. اختلالات دستگاه گوارش (تهوع و استفراغ و اسهال) نیز بروز می کند ولی در کودکان ممکن است همراه با نشانه های ریوی باشد. در همه گیری انفلوانزا با سوش های A(H۱N۱) و B در حدود ۲۵ درصد کودکان در مدرسه ها مبتلا به عوارض گوارشی می شوند و باید تحت درمان قرار گیرند.

قابل ذکر است که این بیماری را باید به خاطر عواقب وخیم آن به ویژه نزد سالخوردگان و افراد مبتلا به ناراحتیهای مزمن، جدی تلقی نماییم

تا به حال بیش از 200 نوع ویروس سرماخوردگی شناسایی شده اند که تعداد آنها هر ساله نیز افزایش می یابد. این ویروس ها همگی سرما دوست هستند و اغلب نیز در مجاری تنفسی به صورت غیرفعال زندگی می کنند. زمانی که زمینه مناسب مثل سرد شدن هوا فراهم شود ویروس ها فعال می شوند.از آنجایی که درمان خاصی برای سرماخوردگی و آنفلوانزا وجود ندارد، «پیشگیری» بهترین سلاح برای مقابله با این عوامل ویروسی است.شستن دست ها و لمس نکردن صورت، راه های ساده اما مؤثر برای جلوگیری هستند.

آنفلوآنزا یا گریپ (Grippe) بیماری واگیردار است که توسط نوعی ویروس آران ای از خانواده Orthomyxoviridae ایجاد می شود. این نوع ویروس ها در پرندگان و پستانداران اثر می گذارند. این بیماری باعث عفونت حاد دستگاه تنفسی می شود که با سردرد ناگهانی، درد ماهیچه، تب و ضعف و بی حالی شدید نمایان می شود. این بیماری در موارد حاد به خصوص در خردسالان ممکن است باعث سینه پهلو شود. سه گونه ویروس آنفلوآنزا به نامهای A B C وجود دارد . در حالت معمولی دورهٔ بیماری 3 تا 4 روز است.

علائم و محل بیماری آنفولانزا

 

تاریخچه بیماری

در قرن بیستم ویروس آنفلوآنزا در سال 1918 شیوع پیدا کرد و تا امروز آمار مرگ و میر یک سیر نزولی را طی کرده است. به این صورت که در آغاز فعالیت این ویروس مرگ های دسته جمعی حتی 40 میلیون نفر در یکسال گزارش شده است اما به مرور کاهش یافت. امروزه گونه های جدیدتر این ویروس مانند آنفلوآنزای پرندگان یا آنفلوآنزای خوکی نیز ظهور کرده اند.

افرادی که در معرض آنفلوآنزا هستند

بیماری هایی چون قلبی، ریوی، کلیوی، دیابت، آسم، بارداری و کهنسالی امکان مبتلا شدن افراد به آنفلوآنزا را افزایش می دهند . همچنین کودکان به علت سیستم دفاعی ضعیف بیشتر به این بیماری مبتلا می شوند. چون این بیماری واگیر دار است در مکان های عمومی امکان انتقال این بیماری زیاد می باشد.

 

علائم بیماری

– بالا بودن درجه حرارت بدن ( درجه حرارت بدن به مدت بیش از دو روز بیشتر از 8/37 درجه سانتی گراد باشد )

– ابتلا به درد ناگهانی یا ترشح از یک یا دو گوش

– احساس درد در گوش خود و ادامه آن به مدت بیش از چند روز

– آبریزش و گرفتگی بینی بیش از 10 روز

– سرفه همراه با خلط غلیظ و بدبوی زرد و سبز رنگ

– گلودرد بیش از 48 ساعت به هنگام بلع غذا

– حساسیت های پوستی یا جلدی غیر قابل توجیه

– سفتی گردن همراه با سردرد مداوم

– درد در ناحیه سینوزیت ها، تب و ترشحات زرد یا سبز رنگ بینی که بیش از 48 ساعت طول بکشد

تب و لرز، سردرد، دردهای عضلانی از جمله کمردرد، خستگی، سرفه (که ممکن است با خلط همراه باشد.)، گلودرد، خشونت صدا، استفراغ. گلودرد خارش بدن کوفتگی از علایم شایع بیماری هستند. آنفلوآنزا در تمام سنین به غیر از دوران شیرخوارگی دیده می شود. شیوع ناگهانی انواع مختلف آنفلوآنزا تقریباً هر زمستان رخ می دهد و شدت آنها متفاوت است. همچنین کسانی که قبلاً دچار این بیماری نشده اند امکان بروز این بیماری دربدن انان بیشتراست..***

 

 

عوارض و علل بیماری آنفولانزا

 

عوارض بیماری

هرچند دورهٔ معمولی بیماری 3 تا 4 روز است اما چون در جریان آنفلوآنزا میکروب های دیگری به بدن حمله می کنند ازاینرو سبب پیدایش عفونت های ثانوی به خصوص در دستگاه تنفس هم می گردند و این بدان معنا است که آنفلوآنزا مقاومت بدن را کم کرده و آن را برای دچار شدن به بیماری های دیگر آماده می سازد. به کار بردن ماسک، گندزدایی هوای اتاق بیماران و جدا کردن سریع مبتلایان از افراد سالم تا حدی مانع شیوع آنفلوآنزا می شود.

 

علل بیماری

ویروس های عامل آنفلوآنزا از سرده اورتومیکسو ویروس ها هستند. آنفلوآنزای شامل ویروس آنفلوآنزای A ، آنفلوآنزای B و آنفلوآنزای C . این ویروس ها در اثر تماس مستقیم یا غیرمستقیم (مثلاً استفاده از لیوان آلوده) گسترش می یابند.

 

موارد خطرناک

اگر یکی از موارد زیر به هنگام درمان رخ دهند: 

افزایش تب یا سرفه

وجود خون در خلط

گوش درد

تنگی نفس یا درد قفسه سینه

ترشحات غلیظ از بینی، سینوس ها یا گوش ها

درد سینوس

درد یا سفتی گردن.

 

مردم برای کاهش علائم و نشانه های سرماخوردگی آسپرین مصرف می کنند اما تحقیقات نشان داده است که آسپرین تعداد ویروس های سرماخوردگی در ترشحات بینی را افزایش داده و در نتیجه شانس سرایت بیماری را از شخصی به شخص دیگر افزایش می دهد؛ بنا بر نظر سازمان ملی تحقیقاتی آلرژی و بیماری های واگیردار آمریکا، انجمن متخصصین اطفال آمریکا توصیه می کنند که نباید به بچه ها و نوجوانان آسپرین یا هر داروی دیگر که حاوی آسپرین است جهت درمان بیماری های ویروسی – به خصوص آبله مرغان و آنفلوانزا- تجویز شود. نتیجه تحقیقات پزشکی حاکی از این است که استفاده از آسپیرین برای درمان بیماری های ویروسی سرماخوردگی در کودکان باعث بیماری REYE می شود. این بیماری می تواند باعث زیان های غیر قابل جبران مغز و کبد شود و در مواقعی مرگ اطفال را نیز به دنبال داشته باشد.

 

آنفولانزا در کودکان

اگر کودک شما نشانه های زیر را داشت احتمالا به آنفولانزا مبتلا شده است؟

تب ناگهانی – 38.3 درجه سیلسیوس یا بالاتر

خستگی، بی حالی به همراه نشانه هایی همچون سرفه های خشک و بینی گرفته

اگر نشانه هایی همچون گرفتگی بینی یا سرفه قبل از تب پدیدار شدند، به احتمال زیاد فرزند شما سرما خورده است.

از دیگر نشانه های آنفولانزا می توان به زودرنج شدن، بی میلی و کم اشتهایی، گلودرد و ورم گلو اشاره کرد. آنفولانزا همچنین باعث ایجاد درد در ناحیه شکم و اسهال و استفراغ می شود.

 

کودکان چگونه آنفولانزا می شوند؟

ویروس های نوع A و نوع B آنفولانزا، به سرعت در محیط  منتشر و پخش می شوند. اگر کودک شما در نزدیکی فردی قرار دارد که آنفولانزا گرفته و سرفه و عطسه می کند، احتمال دارد قطرات سرفه یا عسطه او به دهان یا بینی کودک وارد شوند. فرد مبتلا به آنفولانزا، از یک روز پیش از بروز علائم بیماری و 5 روز پس از آن ناقل بیماری است.از آنجا که ویروس آنفولانزا به سرعت تکثیر می شود، این بیماری می تواند به راحتی در مدرسه، مراکز نگهداری کودکان، زمین های بازی و حتی خانواده پخش شود. بیشتر مواقع، حتی افرادی که تصور می شود مبتلا نشده اند نیز پس از یک تا 4 روز علائم بیماری را نشان می دهند.البته از آنجا که مقاومت افراد در مقابل ویروس آنفولانزا متفاوت است، شاید فردی به آن مبتلا باشد و خودش خبر نداشته باشد. یا نشانه های خفیفی داشته باشند که تصور شود سرماخوردگی است و به راحتی این ویروس را به بقیه افراد منتقل کند.

 

نکاتی در مورد آنفولانزا در کودکان 

چه زمانی باید فرزند خود را پیش دکتر ببریم؟

اگر نشانه های زیر را در کودک خود مشاهده کردید، حتما او را نزد پزشک ببرید:

•    اگر کودک شما زیر سه ماه است و تب 38 درجه سیلسیوس یا بیشتر دارد. کودکان در این سن حتما باید تحت مراقب پزشک برای تشخیص عفونت های جدی یا بیماری های احتمالی قرار بگیرند.

•    اگر کودک شما بین 3 تا 6 ماه سن و تب بالای 38.3 درجه سیلسیوس یا بیشتر دارد.

•    اگر کودک شما بالاتر از 6 ماه سن و تب بالای 39.4 درجه سیلسیوس یا بیشتر دارد.

•    بیشتر از سه روز تب داشتن

•    سرفه هایی که پس از یک هفته هنوز خوب نشده اند

•    داشتن نشانه های آنفولانزا در صورت داشتن بیماری های مزمن همچون سرطان، کم خونی داسی شکل، دیابت یا ناراحتی های قلب، ریه یا کلیه

•    داشتن نشانه های آنفولانزا و آرتروت روماتیسمی یا کاواساکی که هر دو با آسپرین درمانی برای مدت طولای بر طرف می شوند.

•    گوش درد داشتن

•    خس خس کردن گلو یا سخت نفس کشیدن

•    دوباره مریض شدن بلافاصله پس از خوب شدن و درمان آنفولانزا

•    کم آب شدن بدن

 

تزریق واکسن

مرکز پیشگیری و درمان بیماری ها، توصیه می کند همه افراد – کودکان و بزرگسالان – از شش ماهگی هر سال واکسن آنفولانزا تزریق کنند. تزریق واکسن برای کودکانی که بیماری های جدی تر همچون دیابت، سیستم دفاعی ضعیف، کم خونی شدید یا بیماری های قلب، ریه و کلیه دارند، بسیار مهم تر و ضروری تر است.

متاسفانه واکسن های آنفولانزا عاری از خطا نیستند. تاثیر این واکسن به سلامت بدن کودک شما و چگونگی تطابق واکسن با ویروس، بستگی دارد. هر چه کودک بدن سالم تری داشته باشد، این واکسن تاثیر بیشتری خواهد داشت. در بعضی از سال ها، بدن افراد تطابق زیادی با واکسن دارد اما ممکن است در سال های دیگر اینگونه نباشد.اگر پس از واکسیناسیون کودکان، همچنان به آنفولانزا مبتلا شدند باید امیدوار باشیم که بیماری او سخت نیست. همچنین باید بدانید، واکسن آنفولانزا بدن کودک را در مقابل بیماری های مشابه آنفولانزا محافظت نمی کند. 

 

نکات بهداشتی برای درمان کودک 

رعایت بهداشت

برای محافظت بهتر و بیشتر از فرزند خود باید اصول بهداشتی را رعایت کنید:دست های او را با صابون و آب گرم شویید و از دیگر اعضای خانواده نیز بخواهید دست های خود را چند بار در روز بشویند. این کار از انتقال بیماری در خانه جلوگیری می کند.بهترین کار، دور نگه داشتن فرزند خود از افراد مشکوک به بیماری است. البته اگر افراد بیمار باشند اما نشانه های آن را نداشته باشند کار کمی سخت می شود.با همه تلاش شما برای سالم نگه داشتن کودک، باز هم ممکن است او به آنفولانزا مبتلا شود. در صورت ابتلا به آنفولانزا، می توانید مطمئن باشید او امسال دیگر دچار این بیماری نمی شود زیرا در برابر این ویروس واکسینه شده است. البته، در سال آینده دوباره احتمال خطر هست زیرا این مصونیت فقط برای همین امسال وجود دارد. به همین دلیل است که توصیه می شود هر سال واکسن آنفولانزا را تزریق کنید. بیماری سرماخوردگی گاه به علت ضعف عمومی و کاهش مقاومت بدن روی می دهد. در این حالت فرد بیمار نیاز به استراحت، مصرف ویتامین ها به خصوص ویتامین C و تنفس هوای مرطوب و تمیز دارد.بیماری سرماخوردگی گاه به علت ضعف عمومی و کاهش مقاومت بدن روی می دهد. در این حالت فرد بیمار نیاز به استراحت، مصرف ویتامین ها به خصوص ویتامین C و تنفس هوای مرطوب و تمیز دارد. اما علت مهم دیگری که موجب سرماخوردگی می شود حمله های ویروسی است. بیماری سرماخوردگی در این حالت آنفلوآنزا نامیده می شود و اگرچه با نشانه های عمومی سرماخوردگی مانند تب، ریزش آب بینی، سرفه و ضعف عمومی همراه است، بیماری شدت بیشتری دارد و گاه نیز با درد مفاصل همراه است.یکی از عادت های اشتباهی که مردم دارند این است که در هنگام سرماخوردگی یا آنفلوانزا، دستمالی را که برای عطسه یا سرفه استفاده کرده اند در جیب یا دست خود نگه می دارند و مجدداً آن را مورد استفاده قرار می دهند. این راه بسیار ساده ای است که عوامل بیماری دوباره به بدن انتقال یابند و بتوانند باعث تشدید بیماری شوند. بیماران باید دستمال مورد استفاده را پس از یک بار مصرف فوراً دور بیندازند. یک اشتباه معمول دیگر آن است که با فشار بینی خود را در یک دستمال تمیز می کنند. فشار هوا باعث می شود که مقداری از ترشحات بینی که حاوی ویروس ها و میکروب ها هستند را به سینوس های زیر چشم انتقال دهند و باعث عفونت سینوسی شوند.

خطرات ناشی از بیماری انفلوانزا
بهتر است بدانید  انفلوانزا میتواند مشکلات حاد و جدی را برای سلامت فرد ایجاد کند. این مسئله زمانی رخ میدهد که سیستم دفاعی بدن در مقابل عفونتهای دیگر، بویژه عفونت ریوی،‌ توسط ویروس انفلوانزا ضعیف شده باشد. شایعترین عارضه، ذات الریه است.
دقت کنیدکه اگر شخصی علیرغم بیماریهای ریوی مانند آسم،‌ برونشیت مزمن و برونشکتازی، ‌به انفلوانزا نیز مبتلا شود، بیماریهای زمینهای تشدید مییابند. سالخوردگان بیش از همه در معرض خطر این عوارض هستند. معمولا ۵۰ درصد مرگ و میرها به علت بیماریهای ریوی و بقیه بر اثر بیماریهای قلبی،‌ سکته و دیابت است.
تاریخچه آنفولانزا:
قابل ذکر است که بدانید اپیدمی انفلوانزا در سال ۴۱۲ قبل از میلاد بوسیله بقراط ثبت شده است
اپیدمی در هنگ کنگ در سال ۱۹۰۰ توسط A/Equine/Miami/۱/۶۳ اتفاق افتاد
پاندمی انفلوانزای اسپانیولی در ۱۹۱۸ تا ۱۹۱۹ منجر به تلفات شدید در ارتشهای اروپایی شد ویروس انفلوانزای خوکی H۱N۱ عامل آن بود.
در سال ۱۹۵۷ زیرگروه H۲N۲ جایگزین زیرگروه H۱N۱ گردید.
در سال ۱۹۶۸ ویروس هنگ کنگ H۳N۲ ظاهر شد.
در سال ۱۹۷۷ عود دوباره H۱N۱ اتفاق افتاد.
اپیدمی دیگری در سالهای ۱۸۸۹ تا ۱۹۹۰ توسط H۳N۲ در آسیا اتفاق افتاد
طبقه بندی
در نامگذاری سویه های ویروسی، تایپ ویروس و حیوان میزبانی که ویروس از آن جدا شده و موقعیت جغرافیایی که برای اولین بار از آن ناحیه جدا شده، شماره و سال جداسازی ویروس در نظر گرفته میشوند.
میزبان های ویروس آنفولانزا
ویروس انفلوانزای تیپ A در میزبانهای مختلفی مثل انسان، خوک، اسب و گونههای وسیعی از پرندگان قادر به ایجاد بیماری بوده و در نتیجه تنوع آنتیژنیکی ویروسهای جدا شده زیاد بوده و سویههای بیشتری را شامل میشود. عفونت انسانی با ویروس انفلوانزای A باعث التهاب حاد منتشر در حنجره، نای و برونشها بهمراه التهاب مخاطی و ادم میگردد.
ویروس انفلوانزای تیپ B فقط در انسان بیماریزا است.
ویروس انفلوانزای تیپ C فقط از بیماران انسانی جدا شده است.

اپیدمیولوژی بیماری آنفولانزا
اهمیت انفلوانزا در سرعت انتشار همه گیریها، وسعت و تعداد مبتلایان و شدت عوارض آن به خصوص ذات الریه ویروسی و باکتریایی می باشد. در همه گیری های بزرگ شکل شدید یا کشنده بیماری بیشتر نزد سالمندان و افرادی که به دلیل عوارض مزمن قلبی، ریوی، کلیوی، بیماریهای متابولیک، کم خونی و یا نارسایی ایمنی ناتوان شده اند مشاهده می گردد.
پیشگیری از آنفولانزا:
استفاده از واکسنهای تریوالان ویروس شامل سوشهایB, A(H۱N۱), A(H۳N۲)v میتواند باعث ایجاد ایمنی فعال در مقابل ویروس گردد.
واکسن انفلوانزا
به دلیل تغییرات مداومی که از نظر آنتیژنی در ویروس پدید میآید هر ساله واکسنهای سه گانه ویروس انفلوانزا مطابق با سویههای جدید و شایع شده همان سال تهیه و تولید میشود نقش اصلی در این مورد به سازمان بهداشت جهانی سپرده شده است و سویههای جدید اعلام شده از طرف آن برای تهیه واکسن مصرفی در نظر گرفته میشود.
جالب است که بدانید واکسن انفلوانزا از ویروس زنده ضعیف شده که در تخم مرغ جنیندار (فاقد عوامل بیماریزا) تکثیر یافتهاست تهیه میگردد. واکسیناسیون از طریق تزریق به قسمت بالایی بازو انجام میگیرد. بزرگسالان تنها سالی یک بار به واکسیناسیون نیاز دارند که از زمان تزریق دو هفته طول میکشد تا شخص را در مقابل انفلوانزا حفاظت نماید. کودکان زیر ۱۲ سال که برای اولین بار واکسینه میشوند نیاز به دو بار تزریق، در فواصل ۴ تا ۶ هفته دارند.
موقع مناسب برای تزریق واکسن: چون فصل ابتلا بیشتر از اواخر پاییز شروع می شود لذا پزشکان واکسیناسیون را در اوایل پاییز پیشنهاد و توسثه می کنند.
آیا می دانیدچه افرادی باید در مقابل انفلوانزا واکسینه شوند؟

واکسن انفلوانزا برای تمام افراد به ویژه سالخوردگان مبتلا به بیماریهای دیگر قویا توصیه میشود زیرا اینگونه افراد در صورت ابتلا به انفلوانزا بیشتر در معرض خطرات جدی هستند. واکسیناسیون افرادی که در آسایشگاه سالمندان و در مکان هایی به مدت طولانی اقامت دارند نیز توصیه می شود.
آیا تزریق واکسن انفلوانزا عوارضی دارد؟
بهتر است بدانید : واکسن انفلوانزا کاملا بی خطر میباشد. اما در افرادی که حساسیت به پروتئینهای تخم مرغ دارند میتواند حساسیت ایجاد نماید. فردی که میداند به تخم مرغ آلرژی دارد،‌ نباید این واکسن را دریافت کند. گاهی اوقات محل تزریق دردناک میشود و گاهی عارضه شبیه انفلوانزا خفیف ‌۱۲ ساعت پس از تزریق شروع میشود و تا ۴۸ ساعت به طول میانجامد.
اگر شخصی از سلامتی مناسبی برخوردار باشد واکسیناسیون، امکان ابتلا به بیماری انفلوانزا را تا حدود ۶۰ درصد کاهش میدهد. در افراد ضعیف تر درجه حفاظت واکسن کمتر است ولی اگر تزریق صورت گیرد، ‌شدت انفلوانزا کمتر میشود. با توجه به اینکه ویروس آنفلوانزا هر ساله شکل ژنتیکی خود را تغییر میدهد،‌ اثرات مثبت واکسیناسیون تنها برای یک فصل (‌زمستان) ‌باقی میماند. سازمان بهداشت جهانی سعی دارد تا خصایص ژنتیکی ویروس را که هر ساله تغییر میکند تشخیص دهد. تا بدین وسیله واکسن جدید، هر ساله بر پایه همین پیش بینی ها، تهیه شود.
روش های مراقبت از بیمارمبتلا به آنفولانزا
نکاتی که باید توجه کرد این است که : برای مقابله با بیماری انفلوانزا نوشیدن مایعات گرم به مقدار زیاد، استراحت و تغذیه خوب بسیار موثر است. از داروهای مسکن مانند استامینوفن میتوان استفاده نمود البته از مصرف بیش از حد آن نیز باید پرهیز نمود. اگر شخص مبتلا از نظر سنی جوان و از نظر سیستم ایمنی بدن در سلامت کامل باشد بیماری خطرناک نبوده و پس از طی دوره، بیماری خودبخود بهبود یافته و شخص سلامتی خود را باز می یابد. اما اگر فرد مبتلا از قبل دچار برخی بیماریهای زمینه ای دیگر باشد، باید فورا پزشک معالج خود را در جریان قرار دهد. در این مواقع ممکن است انجام آزمایش و یا در صورت لزوم، عکس برداری از قفسه سینه نیاز باشد. این بیماریهای زمینه ای عبارتند از: بیماریهای ریوی از قبیل آسم، برونشیت مزمن، آمفیزم،‌ برونشکتازی و تنگی نفس، بیماریهای قلبی، بیماریهای کلیوی، دیابت (مرض قند) ‌و نارساییهای هورمونی، نقص سیستم ایمنی که ممکن است ناشی از بیماریهای اولیه یا به علت درمان دارویی خاص باشدکه سبب این اتفاق است .

حتما مراقب سلامتی خود باشید تا گرفتار بیماری های فصل سرما نشوید.

راههای پیشگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا در دوران بارداری برای خانمها

بهتراست دستهای خود را مرتب با آب و صابون بشویید.

از قرار گرفتن در محیطهای شلوغ و روبوسی با افراد مختلف خودداری کنید.

مصرف میوه سبزیجات و مرکبات که حاوی ویتامین c هستند بمقدار زیاد باعث بالا رفتن قدرت سیستم ایمنی شما میگردد.

افزایش مصرف مایعات ، آب ، آبمیوه ، و چای گیاهی

بهتزاست بدانیدکاهش مصرف نوشابه های گازدار ، چای سیاه ،قهوه و نوشیدنی های زیاد شیرین موثر است.

به اندازه کافی استراحت شبانه و چرت روزانه داشته باشید زیرا استراحت کافی سیستم ایمنی شما را قوی میکند.

در هر زمان آرامش داشته باشید و استرس را هیچگاه به خود را ندهید. استرس باعث تضعیف قوای ایمنی بدنمیگردد.

روزانه نرمشهای سبکی انجام دهید .زیرا اینکار باعث گردش بهتر خون در بدنشده و به بدن کمک می کند تا بهتر با عفونتها مبارزه نمایید.

13 راه ارزان برای درمان آنفلوآنزا

به گزارش بی اس ام اس آشپزخانه شما منبعی شگفت‌انگیز از مواد درمان‌ کننده و شفابخش برای بهبود علائم سرماخوردگی و آنفلوآنزا است که به شما کمک می‌کنند، سریعتر بهبود پیدا کنید.اکنون که فصل پاییز فرا رسیده با کاهش دمای هوا، وزش باد و آغاز بارندگی، احتمال ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا افزایش پیدا می‌کند. هرچند برای هیچ یک از این دو بیماری ویروسی درمان مشخصی وجود ندارد اما بی‌تردید در آشپزخانه شما مواد خوراکی بسیاری یافت می‌شوند که می‌توانند به بهبود علائم بیماری و درمان سریعتر آن کمک کنند.در یک مقاله پزشکی فهرست برخی از این مواد خوراکی مفید و موثر در بهبود علائم آنفلوآنزا و سرماخوردگی ارائه شده که به قرار زیر است:1- شربت آبلیمو که دارویی شگفت انگیز برای درمان گلو درد، پاکسازی خون و همچنین نرم کردن بافت‌های مخاطی است.2-‌ سوپ مرغ که از قرن بیستم تاکنون به عنوان یک خوردنی برای درمان آنفلوآنزا و سرماخوردگی شناخته شده و واقعا تاثیرگذار است.3- خردل که موجب کاهش تب، از بین رفتن مواد سمی و کمک به بهبود غشاء مخاطی در ریه‌ها می‌شود.4- زنجبیل که اگر به صورت چای زنجبیل مصرف شود، می‌تواند به عنوان یک ترکیب ضد ویروسی موثر میکروب‌ها را نابود سازد و برای درمان اختلال و آشفتگی معده نیز بسیار مفید است.5- سیر که یک گیاه فوق العاده مفید هم به لحاظ پیشگیری و هم به جهت درمان علایم آنفلوآنزا و سرماخوردگی به شمار می‌آید. سیرخام خاصیت ضدقارچی و ضد باکتریایی و همچنین دارای خواص ضدویروسی فوق‌العاده‌ای است. متخصصان انگلیسی نیز در چندین آزمایش دریافته‌اند که سیر می‌تواند سرعت درمان آنفلوآنزا را افزایش دهد.

6- نعناع که اگر به صورت چای نعناع مصرف شود، می‌تواند موجب تشدید تعریق در هنگام تب شود. پس از نوشیدن چای نعناع، بلافاصله به رختخواب رفته و خود را گرم کنید تا در اثر تعریق زیاد، تب شما کاهش پیدا کند.7- روغن کرچک که اگر به شکل موضعی مصرف شده و روی قفسه سینه مالیده شود به باز شدن مجاری هوایی و بهبود گردش خون در ریه‌ها کمک می‌کند. برای این منظور قفسه سینه را با روغن کرچک ماساژ دهید. سپس با یک تکه پارچه وال و نازک، روی سینه را بپوشانید و با یک بطری حاوی آب داغ روی سینه را گرم نگه دارید.8- پرتقال و مرکبات که به دلیل دارا بودن مقادیر زیادی ویتامین C اگر به صورت روزانه مصرف شوند، طول دوره بیماری را کاهش می‌دهند.9- ماست که مشکلات روده‌ای ناشی از آنفلوآنزا را تسکین می‌دهد.10- عسل که خواص شفابخش فوق العاده‌ای دارد و برای درمان سرفه و افزایش توان سیستم ایمنی بدن بسیار مفید است. مصرف آن به همراه آب لیموی تازه و آب ولرم به صورت شربت ضد سرفه، توصیه می‌شود.11- نمک و محلول آب نمک که می‌تواند گلودرد را تسکین دهد و خاصیت ضدالتهابی دارد. همچنین شست و شوی مجاری بینی با محلول آب نمک به پاک شدن سینوس‌ها و جلوگیری و یا درمان احتقان بینی کمک می‌کند. تمیز کردن مجاری بینی نیز سرعت بهبود عفونت‌های سینوسی را افزایش می‌دهد.12- آب درمانی که روشی مفید برای افزایش گردش خون است و حمام آب داغ نیز در پایین آوردن تب موثر است.13- مریم گلی نیز به عنوان یک دهان‌شویه مناسب می‌تواند در درمان گلودرد موثر باشد.

از آنفلوآنزا چه می دانیم؟

به گزارش بی اس ام اس آنفلوانزا نوعی بیماری ویروسی واگیردار است که بی‌توجهی به رعایت اصول بهداشتی در آن، می‌تواند در مدتی کوتاه ابتلای افراد زیادی را به دنبال داشته باشد.ویروس آنفلوانزا می‌تواند در هنگام سرفه یا عطسه و حتی صحبت کردن از طریق هوا به دیگران منتقل ‌شود. همچنین احتمال ابتلای افراد سالم با دست زدن به اشیائی که در اثر عطسه یا سرفه فرد مبتلا به ویروس آنفلوآنزا آلوده شده‌اند، وجود دارد.اشخاص بالای 65 سال و کودکان زیر 5 سال، مبتلایان به بیماری‌های مزمن ریوی، قلبی، آسم، دیابت، مشکلات کلیوی، نقص ایمنی، زنان باردار و دیگر گروه‌های پرخطر در صورت ابتلا به آنفلوآنزا ممکن است به انواع شدید این بیماری دچار شده و بیش از دیگران خطراتی متوجه آنها شود. بنابراین رعایت نکات بهداشت فردی و بویژه تزریق واکسن آنفلوآنزا در این گروه‌ها ضروری است.

علایم بیماری

علائم آنفلوانزا شبیه سرماخوردگی بوده اما شدیدتر است به ویژه‌ بدن درد و تب در آنفلوانزا شدیدتر از سرما خوردگی است و معمولا بهبودی آنفلوانزا مقداری طولانی‌تر از سرماخوردگی است.در مجموع تب، سرفه، سردرد، گلو درد، آبریزش بینی، آبریزش چشم، گاهی اسهال و علائم شدید‌تر از علائم آنفلوانزاست. بنابراین لازم است افراد به محض مشاهده این علائم به پزشک مراجعه کنند.

اقدامات پیشگیرانه

به منظور پیشگیری از ابتلا به بیماری انفلوانزا لازم است که دست‌ها مرتب با آب وصابون و یا با محلول‌های ضد عفونی کننده شستشو شوند. به این منظور ضروریست در هر بار شستن دست‌ها، این عمل دوبار تکرار شود. همچنین باید از لمس کردن چشم‌ها، بینی و دهان خودداری شود؛ چرا که این امر انتقال ویروس را به دنبال دارد. رعایت فاصله حداقل یک متر از افرادی که علائم شبیه بیماری آنفلوانزا دارند نیز لازم است.همچنین هنگام عطسه و سرفه جلوی بینی و دهان را با دستمال گرفته و بلافاصله دستمال را داخل کیسه پلاستیک گذاشته و در سطل زباله بیندازیم.اگر از دستمال پارچه‌ای استفاده می‌شود روزانه دوبار آن را شسته و بعد از هر بار استفاده داخل کیسه پلاستیکی قرار داد.ضروری است هنگام عطسه یا سرفه از قرار دادن کف دست‌ها در جلوی دهان و بینی خودداری شود؛ چرا که این مسئله احتمال انتقال ویروس بیماری را به اشیا و به دنبال آن به افراد دیگر به دنبال دارد.زنان شیرده که علائم آنفلوانزا دارند بهتر است هنگام شیردادن به نوزاد، از ماسک استفاده کرده و یا با دستمال جلوی بینی خود را بپوشانند.در جهت پیشگیری از ابتلا به آنفلوآنزا بهتر است در صورت امکان از حضور در اماکن شلوغ خودداری کرده یا مدت زمان حضور در این اماکن کاهش یابد. همچنین بهتر است با باز کردن درب و پنجره‌ها در فواصل مناسب در روز و هر بار حداقل به مدت 10 دقیقه، به تهویه مناسب محل کار، محل زندگی، کلاس درس و… کمک شود.

اقدامات مراقبتی در مبتلایان به آنفلوآنزا

استراحت کافی، نوشیدن مایعات، تغذیه مناسب و استفاده از استامینوفن به عنوان تب‌بر بهترین راه درمان بیماری آنفلوانزا است. برای کاهش تب ناشی از آنفلوانزا لازم است تنها از قرص استامینوفن به میزان تجویز شده استفاده شود.مبتلایان به آنفلوانزا به ویژه کارمندان، دانش آموزان مدارس و دانشجویان باید به توصیه‌های پزشک توجه کرده و تا بهبودی استراحت کنند.تاکید می‌شود که آنفلوآنزا نیاز به درمان آنتی بیوتیکی ندارد و درمان خودسرانه در این بیماری ممکن است طول مدت بیماری را طولانی کند. در صورت مشاهده علائمی مانند تب، سرفه، گلودرد، سردرد، لرز، کوفتگی بدن احساس خستگی و اسهال و استفراغ باید به پزشک مراجعه شود.

استفاده از چای زنجبیل هضم را آسان و اثرات سودمندی را در برطرف کردن  تهوع خواهد داشت و نیز به عنوان درمانی سنتی برای سرماخوردگی، گلودرد و آنفلوآنزا کاربرد دارد و بهتر است برای رفع تندی این چای از برگ نعناع آسیاب شده در این چای استفاده گردد.

سرفه علت های مختلفی دارد از جمله عفونت تنفسی مانند برونشیت، ذات الریه، واکنش به حساسیت، عفونت ویروسی مانند سرماخوردگی یا آنفلوانزا و مصرف داروهایی مانند داروهای فشار خون نیز می تواند به سرفه منجر شود. علت هر چه باشد،

دستمال خیس شده در دم کرده برگ بو را روی قفسه سینه قرار دهید تا از عفونت‌های تنفسی، سرفه، سرماخوردگی و آنفولانزا رهایی پیدا نمایید.

سیاه دانه خواص ضدویروسی و ضدباکتریایی دارد؛ بنابراین می تواند از بیماری های مربوط به سرما مانند سرماخوردگی، برونشیت، آنفلوانزا و غیره پیشگیری کند

تخم شربتی دارای خواص زیادی است از جمله برای درمان بیماری‌های تنفسی مفید است. مخلوطی از آن با زنجبیل و عسل در درمان آسم، سرفه،سرماخوردگی، آنفلوانزا و برونشیت موثر می باشد.

مصرف لیمو شیرین برای درمان آنفولانزا خیلی مفید است

آبله مرغان در بزرگسالان‌ یک‌ سری‌ علایم‌ شبیه‌ آنفلوآنزا وجود دارد.

بهتر است بدانید که استفاده از واکسن سرماخوردگی بدن را تنها در برابر شماری از ویروس ها ایمن می سازد و به طور ۱۰۰ درصد مانع از ابتلا فرد به سرماخوردگی نمی گردد. واکسن سرماخوردگی تاثیر محدود دارد و تزریق آن اغلب باید هر سال در زمان معینی تجدید شود. باید توجه داشته باشید که سرماخوردگی و آنفلوانزا ده ها نوع مختلف دارد و واکسن های موجود تنها در برابر ویروس چند نوع سرماخوردگی مصونیت می دهند.

به یاد داشته باشید که در ترکیه، شیره ی توت سفید به عنوان یک درمان برای سرماخوردگی و آنفلوانزا به کار می رود. اثر بخشی این روش به دلیل وجود ویتامین C بالای این ماده ی غذایی می باشد.

آنفولانزا

سرماخوردگی در بارداری

آنفولانزا در بارداری

گلودرد

آسم

سیاه سرفه و راههای درمان آن

سرفه مزمن

خواص “سیاه دانه” برای لاغری و ریزش مو و در بارداری

سیاه دانه,سیاه دانه چیست,سیاه دانه و لاغری,سیاه دانه و عسل,سیاه دانه و عسل برای بارداری,سیاه دانه به انگلیسی,سیاه دانه برای مو,سیاه دانه و فشار خون

پیامبر اکرم صلى الله علیه وسلم فرمود:   “ما من داء إلا فی الحبه السوداء منه شفاء إلا السام” یعنى هیچ بیمارى نیست مگر شفاى آن در سیاه دانه است جز مرگ.

حقیقت علمى:

سیاه دانه را از دو هزار سال در بسیارى از کشور هاى دو خاور – میانه ودور – بعنوان درمان طبیعى بکاربرده شد. در سال 1959م دخاخنى وهمکارانش چند جزئى نجیلون را از روغن سیاه دانه خلاصه گرفتند. روغن ثابت چهل در صد را از وزن دانه هاى سیاه دانه رو روغن هاى زودگذر و 1،4 % را از وزن آن تشکیل میدهد. همچنین سیاه دانه از پانزده اسید آمنه، بروتن، آهک، آهن، سودیوم، و بوتاسیوم تشکیل مى شود.و مهمترین چند جزئى هاى فعال آن عبارت است از دایتیموکینون، ثموهیدروکینون وثیمول است.و نقش سیاه دانه در مصونیت طبیعى تا 1986م روشن نشد جز با پژوهش هاى که دکتر قاضى و همکارانش در ایالات متحدهء امریکا تهیه کردند. پس از آن پژوهش هاى پیرامون گیاه ها در همه سر زمینى هاى و در زمینه هاى متعدد پى در پى شد. قاضى ثابت کرد که سیاه دانه اثرى در توانا کردن وظیفه هاى  مصونیت دارد: که میران سلول هاى لمفاوى تائى که سلولهائى تائى مانع به میانگین 72 رسید. و در فعالیت سلولهاى کشنده طبیعى به میزان میانگین 74 % افزون شد سپس نتیجه هاى بعض از پژوهش هاى نوى نتیجه هاى پژوهش هاى قاضى را تاکید کرد. از جملهء آن پژوهش ها: آنچه در مجلهء مصونیت داروئى در شماره اگوست سال 1995م از تاثیر سیاه دانه روى سلول هاى لمفاوى انسانى در بیرونى روىچند خیزنده ها و روى فعالیت سلول هاى میکرب خور چند هسته اى منتشر شد. و آنچه در مجلهء مصونیت داروئى در شمارهء سبتمبر 2000م (10) پژوهش  پیرامون تاثیر پیشگیرى روغن سیاه دانه ضد پیدایش و روش بزرگ کننده سلول هاى cytomegalo virus   در موش ها منتشر شد پس روغن سیاه دانه بعنوان ضد ویروس ها آزمایش شد ومیزان مصونیتى که در وقت زود از پیدایش ویروس آندازه گیرى شد.این از راه تشخیص سلول هاى کشیده طبیعى و سلول هاى میکرب خور بزرگ وعمل میکرب خورى است و آنچه در مجله سرطان اورپائى در شماره اکتبر 1999 پیرامون تاثیر چند جزئى ثیموکینون روى سرطان شکمبه در موش ها منتشر شد. و آنچه در مجله پژوهش هاى ضد سرطان در شماره مه 1998 از شیره هاى سیاه دانه بعنوان ضد ورم هاى سرطانى منتشر شد. وهمچنین آنچه در مجله اثنو داروئى شماره آوریل 2000 م از تاثیرات سمى و مصونیتى شیره ایثاتولى از دانه هاى سیاه دانه انتشار یافت وآنچه در مجله گیاه هاى پزشکى در شماره فوره 1995م پیرامون تاثیر ثابت روغن سیاه دانه و تاثیر چند جزئى ثبموکینون روى سلول هاى میکرب خور منتشر شد، و غیره از پژوهش هاى این زمینه.  

تمام خواص و فواید سیاه دانه

 سیاه دانه چه خواصی دارد که اینقدر توصیه می شود تا از آن در برنامه غذایی خود حتما استفاده کنید. در این بخش از مجله سلامت نمناک قصد داریم شما را با کاملترین لیست خواص سیاه دانه و فواید روغن سیاه دانه و درمان های طب سنتی با سیاه دانه و عسل آشنا کنیم.

سیاه دانه چیست؟

 سیاه دانه طعمی تلخ دارد و به عنوان ادویه در مواد غذایی به خصوص ترشیجات استفاده می شود.این دانه بومی جنوب غربی آسیاست و از قدیم به عنوان ضد انگل، ضد باکتری و مسهل استفاده می کردند. مصرف سیاه دانه برای زنان شیرده مفید است زیرا باعث افزایش ترشح شیر می شود. نام های دیگر سیاه دانه، سیاه تخمه، سرنیچ سیاه، سنوخ سیاه، کمون اسود، شونیز، شونوز و کمون هندی است.

 

سیاه دانه – خواص سیاه دانه – درمان بیماری ها و سرطان با سیاه دانه

خواص درمانی سیاه دانه برای درمان بیماری ها و سلامت بدن

 تحقیقات نشان داده است مواد معدنی و ویتامین های موجود در سیاه دانه در درمان دیابت، سل، بیماری های قلبی و عروقی، کم خونی و میگرن مفید است.

اسیدهای چرب ضروری فراوان موجود در سیاه دانه آن را به نوعی مواد غذایی ضد سرطان تبدیل کرده که در حفظ سلامت پوست و مو نیز مفید است.

سیاه دانه آهن و پتاسیم فراوانی دارد و علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، باعث رفع مسمومیت خونی و یبوست می شود.

سیاه دانه دارای خواص بسیار زیادی از جمله در درمان سرطان ها، درمان زخم معده، نابودی سموم در کبد و نیز تنظیم سیستم گوارش بدن دارد.

 افرادی که بعد از ابتلا به سرماخوردگی مدام عطسه می کنند می توانند جوشانده مخلوط سیاه دانه بو داده و روغن زیتون را به مدت یک دقیقه روی پیشانی خود مرهم کنند. این مخلوط به آنها کمک می کند تا از شر عطسه ها خلاص شوند.

برخی از درمانگران طب سنتی بر این باورند که سیاه دانه جویده شده و ترکیب شده با بزاق دهان موجب درمان زگیل می شود.

افراد مبتلا به سینوزیت بهتر است در فصل پاییز هفته ای یک بار از بخور سیاه دانه استفاده کنند.

مصرف سیاه دانه در وعده های غذایی برای خانم های سردمزاجی که شیر آنها برای نوزادشان کم است موثر است و به مرور موجب افزایش شیر آنها می شود.

خواص سیاه دانه در طب اسلامی

 مصرف سیاه دانه در طب اسلامی تاکید شده است و امامان و پیامبر اکرم (ص) از خواص آن برای درمان دردها نام برده اند.پیامبر اکرم صلی الله علیه و سلم فرمود: “ما من داء إلا فی الحبه السوداء منه شفاء إلا السام” یعنی هیچ بیماری نیست مگر شفای آن در سیاه دانه است جز مرگ.امام رضا علیه السلام درباره خواص اعجاب انگیز سیاه دانه می فرماید:در سیاهدانه برکت است. در چهل چیز خداوند برکت قرار داده ازحبوبات و جمادات هم سیاهدانه را بر گزیده است.مطابق توصیه امام رضا علیه السلام سیاه دانه و بوییدن گل نرگس خاصیت ایمنی در برابر زکام را دارند. امام رضا (ع) می فرماید:وَلیشُمَّ النَّرجِسَ ؛ فَإِنَّهُ یأمَنُ الزُّکامَ ، وکذلِک الحَبَّهُ السَّوداءُ،؛ گل نرگس ببویید؛ زیرا از زکام، ایمنی می‏بخشد و همچنین است سیاه دانه.(3)

 

سیاه دانه – خواص روغن سیاه دانه – درمان بیماری ها و تسکین سریع دردهای بدن با روغن سیاه دانه

خواص روغن سیاه دانه

  مصرف روغن سیاه دانه در برنامه غذایی در کاهش قند خون، تعادل فشارخون، بهبود آرتروز و التهاب لثه مۆثر است و کلیه و مجاری ادرار را تصفیه می کند.

 تسکین روماتیسم با روغن سیاه دانه

یک فنجان روغن سیاه دانه را گرم کنید. سپس قبل از خواب آن را در محل درد بمالید و خوب ماساژ دهید. بعد محل مورد نظر را با یک تکه پارچه پشمی باندپیچی نموده و استراحت کنید.

خواص و فواید سیاه دانه در طب سنتی و نسخه های گیاهی درمانی

 سیاه دانه برای درمان سرگیجه و درد گوش :

یک قاشق مرباخوری عسل را با چند قطره روغن سیاه دانه مخلوط کرده و هر صبح ناشتا، میل کنید. این کار را حداقل تا 11 روز ادامه دهید.

 سیاه دانه برای درمان اسهال :

یک قاشق غذاخوری سیاه دانه ی آسیاب شده را با نصف استکان عصاره ی تره تیزک (شاهی) مخلوط کرده و پس از صرف غذا در سه وعده میل نمایید.

 سیاه دانه برای درمان دیابت نوع 2 :

مصرف تنها 2گرم سیاه دانه در روز میزان قند خون و هموگلوبین گلیکوزیه (HbA1C) را کاهش می دهد. همچنین قادر است عملکرد سلول بتا را افزایش داده، در حالی که مقاومت به انسولین را کم می کند.

سیاه دانه برای درمان عفونت با هلیکوباکتر پیلوری :

خواص ضد تشنجی سیاه دانه به طور سنتی شناخته شده است. بر اساس مطالعات به عمل آمده برخی بیماری ها چون صرع که در برابر داروهای مدرن مقاوم هستند، به راحتی با مصرف عصاره سیاه دانه قابل درمان اند. چرا که این دانه ها قادرند تشنج را به طور عجیبی کاهش دهند.

سیاه دانه برای درمان فشار خون بالا :

افراد مبتلا به این مشکل می توانند تنها طی مدت دو ماه درمان شوند. کافی است دوبار در روز 100 و 200 میلی گرم عصاره سیاه دانه را مصرف کنند.

سیاه دانه برای درمان آسم :

آزمایشات انجام شده بر روی تعداد زیادی حیوانات مبتلا به آسم به وضوح نشان می دهد که اثرات سیاه دانه (همراه با آویشن) نتایج بسیار چشمگیری را نسبت به داروهای معمولی دارد.بنابر دیگر آزمایشات نوشیدن آب جوش به همراه عصاره سیاه دانه اثرات بسیار مطلوبی را برای افراد مبتلا به آسم و راههای هوایی آنها دارد.

سیاه دانه برای درمان سرطان روده بزرگ :

این سرطان رشد یافته را می توان با استفاده از عصاره سیاه دانه به راحتی متوقف کرده و از مصرف داروهای شیمیایی مضر در امان ماند. تحقیقات دامی نشان می دهد که روغن سیاه دانه بدون داشتن عوارض جانبی، اثرات عجیبی را بر روی موشهای سرطانی داشته است.

سیاه دانه برای درمان برای درمان ریز ش مو

درمان و جلوگیری از ریزش مو با سیاه دانه – بازگشت موهای ریخته با سیاه دانه – خواص سیاه دانه برای پوست و مو

برای جلوگیری از ریزش موها و رویاندن موهای ریخته شده، پودر سیاه دانه و حنا را در روغن سوسن مخلوط کرده و بر سر ضماد کنید.

سیاه دانه برای جوانی و زیبایی پوست

مالیدن جوهر سیاه دانه بر صورت باعث جوان شدن پوست صورت می شود.در برخی متون طب سنتی به این نکته اشاره شده که استفاده موضعی از تخم سیاه دانه و روغن کنجد برای درمان جوش های زیرپوستی بسیار موثر است. این درمان گران برای تهیه این ترکیب به بیماران شان توصیه می کنند روغن کنجد و پودر سیاه دانه را با یکدیگر ترکیب کرده و آن را روی پوست صورت ماسک کنند. استفاده از این ترکیب به مدت 2 هفته به بهبود جوش های زیرپوستی منجر می شود، اما هنگام استفاده از این ترکیب باید مراقب بود که بیش از اندازه از این روغن روی پوست استفاده نکنید چرا که استفاده بیش از اندازه از انواع روغن ها موجب بسته شدن منافذ پوستی می شود. برای استفاده از این ترکیب باید سرانگشتان تان را اندکی به این روغن آغشته کنید و روی پوست تان ماساژ دهید.

سیاه دانه برای درمان و ترک اعتیاد :

سیاه دانه قادر بوده 35 فرد معتاد را که به طور طولانی مدت اسیر دام مواد مخدر بوده اند، نجات دهد.

سیاه دانه برای درمان ناراحتی های کبدی :

مقداری از پودر سیاه دانه را با گیاه صبر زرد ( آلوئه ورا ) و عسل مخلوط کرده و هر صبح ناشتا، به مدت هفت روز یک قاشق مرباخوری از آن را میل کنید.همچنین می توانید روغن سیاه دانه را که در حال جوش است، با غنچه ی برگ های بید (برگ های کوچک ) مخلوط کرده و پیش از خواب یک قاشق مرباخوری از آن را به مدت یک هفته میل کنید

سیاه دانه برای درمان سردرد و میگرن :

نصف قاشق سیاه دانه آسیاب شده را با نصف قاشق انیسون (دانه هایی شبیه رازیانه دارد) و سه تکه میخک کوبیده شده، مخلوط کنید و با یک لیوان شیر بجوشانید (بهتر است کمی عسل خالص نیز اضافه کنید). یک فنجان از این معجون دارویی را می توانید در هنگام شروع سردرد و میگرن بنوشید. با روغن سیاه دانه، گیجگاه و شقیقه خود را چرب کنید تا از سردرد خلاص شوید.

سیاه دانه برای درمان درد و ناراحتی های کلیوی :

یک استکان سیاه دانه را در یک لیتر آب بجوشانید و با عسل شیرین کنید و به مدت یک هفته، صبح ناشتا آن را میل نمایید.همچنین می توانید یک قاشق غذاخوری سیاه دانه آسیاب شده را با نصف لیوان روغن زیتون مخلوط کرده و به صورت ضماد (یعنی مانند پماد روی یک تکه پارچه تمیز) در آن قسمت از کلیه که احساس درد می کنید بگذارید. این عمل را روزانه یک بار و به مدت پنج روزادامه دهید.هر روز مقداری جعفری را در یک لیوان آب بجوشانید و هفت قطره روغن سیاه دانه را به آن افزوده و صبح و شب یک فنجان میل کنید. این کار را به مدت پنج روز ادامه دهید.

سیاه دانه برای تقویت قوای جنسی

سیاه دانه راه تقویت قوای جنسی طب سنتی – افزایش باروری با سیاه دانه – خواص سیاه دانه – درمان بیماری ها با سیاه دانه

مالیدن جوهر سیاه دانه بر کمر سبب تمدد اعصاب شده و قدرت جنسی را افزایش می دهد.

سیاه دانه برای درمان بی اختیاری ادرار :

پوسته تخم مرغ را پس از شستن کامل ، با حرارت مقداری تفت دهید و با مقداری سیاه دانه مخلوط کرده و بکوبید تا کاملا نرم شود. یک قاشق چایخوری از این مخلوط را در یک لیوان شیر ریخته و آن را به هم بزنید و صبح و شب، به مدت یک هفته میل کنید.

سیاه دانه برای درمان دل پیچه و درد های روده ای :

به مقدار مساوی زیره و نعنا و انیسون را بجوشانید و هفت قطره روغن سیاه دانه به آن اضافه کنید. سپس با عسل خالص آن را شیرین کرده و در موقع دل پیچه و دل درد آن را بنوشید.

سیاه دانه برای درمان درد رحم

برای درمان درد رحم و زایمان، پودر سیاه دانه را با عسل و روغن مخلوط نموده، میل کنید.

سیاه دانه برای درمان جوش های چرکی

اگر در گروه جوان هایی قرار دارید که از دست جوش های التهابی و ترشحات چرکی آن رنج می برید، می توانید با استفاده از خمیر سیاه دانه برای درمان این جوش ها که غالبا بعد از بلوغ در نوجوانان به وجود می آید و در برخی موارد تا جوانی افراد ادامه پیدا می کند، اقدام کنید. برای تهیه این خمیر کافی است 2 قاشق پودر سیاه دانه را با مقداری سرکه ترکیب کرده و آن را روی صورت خود ماسک کنید. این ترکیب کمک می کند جوش های التهابی و چرکی به مرور خشک و برطرف شوند.

سیاه دانه برای درمان تب :

اگر مقداری سیاه دانه را بکوبید و با کمی سکنجبین میل نمایید، تب را برطرف می کند.

خواص سیاه دانه و عسل

خواص سیاه دانه معجون سیاه دانه و عسل معروف به معجون دوسین از داروهای ساده و در عین حال موثری هست که از قدیم در طب سنتی محبوب بوده و برای درمان بیماری های مختلفی از آن استفاده می شده است.این معجون خواص بسیار زیادی دارد که در این مطلب به بخشی از آنها اشاره می کنیم.

سیاه دانه – خواص سیاه دانه و عسل برای سلامتی بدن – درمان سیرع سرماخوردگی با سیاه دانه و عسل

1-از اصلی ترین خواص معجون سیاه دانه این است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند

2- برای درمان سرماخوردگی های پی در پی مفید است.

3-در درمان تب های بلغمی و سوداوی تاثیر دارد.

4-ادرارآور است و برای مردان مبتلا به پروستات مفید است. همچنین عفونت های ادراری را درمان می کند.

5-برای درمان سردردهایی که مرتبط با مزاج سرد هستند مفید است.

 6-مالیدن این ترکیب به پوست برای درمان جوش های بلغمی مفید است. توجه داشته باشید که جوش های بلغمی بدون التهاب، زیرپوستی و سفت هستند و استفاده از این ترکیب برای جوش های قرمز و پرالتهاب نتیجه عکس خواهد داد و وضع پوستتان بدتر خواهد شد.

 7-تاثیر خوبی بر دستگاه گوارش و انگل های روده دارد.

 8- نفخ معده و دل درد های ناشی از آن را درمان می کند.

 9- برای پیشگیری و درمان زخم معده موثر است.

 10-برای بهبود بیماری های پوستی پیسی و لک مفید هست.

 11-می تواند سنگ های کلیه و مثانه را از بین ببرد.

 12-در روزهای پایانی بارداری به کنترل درد و افزایش توان و مقاومت مادران هنگام زایمان کمک می کند. توجه داشته باشید حتما با مشورت پزشک زنان و یا متخصص طب سنتی از این معجون استفاده کنید.

 13- موجب افزایش شیر مادران شیرده می شود.

 14- از ابتلا به بیماری های مزمن و سرطان جلوگیری می کند چون اثر معجون سیاه دانه به مدت طولانی در بدن باقی می ماند

 15-باعث کاهش عوارض داروهای شیمی درمانی بر کلیه ها می شود.

 16- با طبع گرم بسیار انرژی زا و باعث از بین رفتن افسردگی می شود.

 17-مصرف یک قاشق مرباخوری از ترکیب روغن سیاه دانه و عسل خالص به نسبت مساوی باعث درمان اضطراب و تپش های قلب و تنظیم ضربان قلب می شود.

 18- سیاه دانه دارای ماده ای هست که در بدن تولید انتی هیستامین می کند به همین دلیل برای درمان حساسیت و آسم بسیار مفید است.

 19- افزایش دهنده طبیعی میل جنسی

 20- افزایش تعداد اسپرم و درمان ناباروری حاصل از کمبود تعداد اسپرم است.

جهت معجزه گرى

پیامبر اکرم صلى الله علیه وسلم  خبر داد که سیاه دانه درمان براى همهء بیمارى ها است. و واژه شفا در همه حدیث ها خالى از آلت تعریف (ال) همچنین با شیوهء مثبتى بکار برده شد. از این رو این واژه در غالب نکره است.بنا بر این میتوان گفت که در سیاه دانه یک قدر از شفاى هرناخوشى هست. سپس ثابت شد که دستگاه مصونیت انسان دستگاه تنهائى که سلاح ویژه براى نابود همهء ناخوشى ها دارد زیرا این دستگاه مصونیت نوعى یاکسب شده دارد که تنه هاى ضد کاینات پیدا کننده ناخوشى را مى سازد. سلاح سلول هاى کشنده متخصص را پیدا مى کند. همچنین پژوهش هاى میدانى ثابت کرد که سیاه دانه مصونیت نوعى را تفعیل مى کند چونکه میزان سلول  هاى کمک کننده، سلول هاى مانع، سلول هاى کشنده طبیعى وهمهء سلول هاى لمفاوى با تخصص و دقت کامل به حدود 72 % در پژوهش هاى  قاضى زیاد شد. پژوهش هاى منتشر شده در مجله هاى علمى این حقیقت را تاکید کرد چون سلول هاى لمفاوى کمک کن و همچنین سلول هاى میکرب خور بهبود شد. و چندجزئى انترفیرون و انترلوکین1-2 زیاد شد و مصونیت سلولى نیز بهبود شد. و این بهبودى در دستگاه مصونیت روى تاثیر نابود کننده شیرهء سیاه دانه بر سلول هاى سرطانى و بعض ویروس ها و همچنین روى بهبودى پیدایش کرم هاى بلهارسیا نمایان شد. بنا بر این مینوانیم مقرر فرمائیم که در سیاه دانه شفاى همهء بیماری ها هست زیرا این سیاه دانه به درد دستگاه مصونیت مى خورد و آنرا توانا کند. و آن دستگاه شفاى هر بیمارى دارد و با عوامل بیماریها رفتار مى کند و شفاى کامل یا بعضى از همه بیمارى ها است.بدین طور حقیقت علمى در این حدیث هاى شریفه که هیچ آدمى نمى توانست آنرا توجه داشت گذشته از آنرا میگفت و آنرا از چهارده سده به مردم سخن میگفت مگر او پیامبر باشد و از سوى خدا فرستاده شد پس  خدا راست گو میفرماید: ” و ما ینطق عن الهوى إن هو إلا وحی یوحى ” (النجم 23) یعنى و پیامبر ما هرگز بهواى نفس خود سخن نمیگوید سخن او هیچ غیر وحى خدا نیستخواص بی نظیر سیاه دانه را بدانیم :لازم است بدانید که سیاه دانه گیاهی یک ساله و گلدار و بومی جنوب غربی آسیا است. در ایران این گیاه به ویژه در اراک و اصفهان به فراوانی می روید.از دانهٔ این گیاه به عنوان ادویه استفاده می گردد سیاه دانه از راستهٔ گل های ساعت (Ranunculales) و تیرهٔ آلالگان (Ranunculaceae) می باشد.

بهتر است بدانید که دانه اش دارای اثر قاعده آور، ضد کرم، ضد باکتری، مسهل و زیادکننده ترشحات شیر می باشد.به یاد داشته باشید که سیاه دانه مزه ای تلخ و ادویه ای دارد با کمی ته مزهٔ توت فرنگی. از سیاه دانه در شیرینی جات و شربت ها و لیکورها استفاده می شود. بر گونه ای از نان پاکستانی معروف به نان پیشاوری همیشه سیاه دانه می پاشند. به یاد داشته باشید که  سیاهدانه در فرهنگ زرتشتی از بهترین داروهاست و همیشه بدست ایرانیان بکارمیرفته است. سیاهدانه برای افزایش نیروی ایمنی جان و تن سودمند می باشد. سیاه دانه و روغن آن موثرترین و مفیدترین چیزی است که برای تقریباً هر بیماری، آلرژی یا حساسیت و حتا بیماری های جدی مانند نفس تنگی (asthma)، دیابت،اختلالات در سیستم دفاعی بدن، زردی یا (Hepatit) ، ایدز (AIDS) و حتا سرطان دارو میباشد.

سیاه دانه را بشناسید.

سیاه دانه دارای خواص شگفتی می باشد که در درمان بسیاری از بیماری ها نقش اساسی را ایفا می نماید.این ماده قادر است سلولهای بتا که در بیماری های لوزالمعده دیابتی در حال مردن هستند را تحریک کند. همچنین می تواند بدن افراد مسموم شده را توسط سلاح های شیمیایی بهبود بخشیده و MRSK را نابود سازد.

حال به برخی از راه های درمانی آن اشاره می شود:

دیابت نوع 2: مصرف تنها 2گرم سیاه دانه در روز میزان قند خون و هموگلوبین گلیکوزیه (HbA1C) را کاهش می دهد. همچنین قادر است عملکرد سلول بتا را افزایش داده، در حالی که مقاومت به انسولین را کم می نماید.

درمان نفخ دردناک شکم با سیاه دانه

بهتر است بدانید که نفخ یکی از رایج ترین اختلال هایی است که امروزه بسیاری از مردم آن را تجربه می کنند. پیدایش این اختلال رابطه زیادی با شیوه زندگی و نوع رژیم غذایی و حتی زیاده روی در مصرف غذاها دارد. از دیدگاه درمانگران طب سنتی مصرف سیاه دانه می تواند نفخ و دردهای ناشی از آن را در بیشتر افرادی که به نفخ معده دچار هستند درمان کند. البته در برخی متون اشاره شده است که در صورتی که پودر تخم سیاه دانه را با پودر دارچین مخلوط کرده و اندکی از این مخلوط را روی غذایشان بپاشند به درمان نفخ معده کمک و دردهای ناشی از آن را کنترل خواهد کرد.

خداحافظی با سرماخوردگی

بهتر است بدانید که سیاه دانه خواص ضدویروسی و ضدباکتریایی دارد؛ بنابراین می تواند از بیماری های مربوط به سرما مانند سرماخوردگی، برونشیت، آنفلوانزا و غیره پیشگیری کند. این دانه های ریز سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند و سرماخوردگی را از شما دور می سازند. توجه داشته باشید که مصرف مرتب سیاه دانه و همچنین روغن آن در برنامه ی غذایی تاثیر فوق العاده ای روی تقویت سیستم ایمنی بدن دارد و شما را در برابر بیماری های زمستانی حفظ می کند. اغلب ایرانی ها از این دانه ها در ترکیب ترشیجات استفاده می کنند. می توانید به خورش ها، ماست یا سالادهایتان نیز سیاه دانه بزنید و از خواص آن نهایت استفاده را ببرید.

خواص سیاه دانه

مقابله با خستگی هایتان با سیاه دانه

بهتر است بدانید که سیاه دانه سرشار از مواد مغذی و مواد معدنی است؛ به همین دلیل باعث تقویت بدن شده و مانع از کاهش انرژی می شود. اگر مدتی است که از احساس خستگی مداوم شکایت دارید حتما روغن سیاه دانه را به برنامه ی غذایی تان اضافه کنید. به جای اینکه برای کسب انرژی به مصرف بیش از اندازه ی قهوه رو بیاورید بهتر است صبح ها به چای چند قطره روغن سیاه دانه، کمی عسل و چند پر نعناع اضافه کنید. این کار را به مدت 10 روز ادامه دهید. خواهید دید که به مرور انرژی از دست رفته برگشته و انرژی تان چند برابر می گردد.

سرطان روده بزرگ

بهتر است بدانید که این سرطان رشد یافته را می توان با استفاده ازعصاره سیاه دانه به راحتی متوقف کرده و از مصرف داروهای شیمیایی مضر در امان ماند. تحقیقات دامی نشان می دهد که روغن سیاه دانه بدون داشتن عوارض جانبی، اثرات عجیبی را بر روی موشهای سرطانی داشته است.

ترک اعتیاد
در واقع سیاه دانه قادر بوده 35 فرد معتاد را که به طور طولانی مدت اسیر دام مواد مخدر بوده اند، نجات دهد.

MRSK

به یاد داشته باشید که خواص ضد باکتری سیاه دانه مقابل فعالیت های استافیلوکوک اورئوس مقاومت می کند، باکتری که ایزوله شدن بدن در مقابل متی سیلین را از بین می برد.

ایمنی از زکام

امام رضا علیه السلام درباره خواص اعجاب انگیز سیاه دانه می فرماید: در سیاهدانه برکت است.

در چهل چیز خداوند برکت قرار داده ازحبوبات و جمادات هم سیاهدانه را بر گزیده است.مطابق توصیه امام رضا علیه السلام سیاه دانه و بوییدن گل نرگس خاصیت ایمنی در برابر زکام را دارند. امام رضا (ع) می فرماید: وَلیشُمَّ النَّرجِسَ ؛ فَإِنَّهُ یأمَنُ الزُّکامَ ،وکذلِک الحَبَّهُ السَّوداءُ،؛ گل نرگس ببویید؛ زیرا از زکام، ایمنى مى‏بخشد و همچنین است سیاه دانه.

سیاه دانه چیست؟

یک نکته

بهتر است بدانید که در متون طب سنتی برای سیاه دانه خواص مقوی و منحصر به فردی ذکر شده است. بسیاری از حکما و اطبای طب سنتی ایران، هند و چین از سیاه دانه، روغن و عصاره آن به صورت موضعی و خوراکی برای درمان بسیاری از بیماری ها و اختلال های جسمی استفاده می کنند. به اعتقاد این گروه از درمانگران مصرف سیاه دانه می تواند در درمان بسیاری از بیماری ها از قبیل بیماری های دستگاه کلیه، دستگاه گوارش (مثل نفخ، تورم معده، زخم معده) و پیشگیری از مبتلا شدن به انواع بیماری های مزمن و سرطان موثر باشد. در واقع مصرف موضعی و خوراکی سیاه دانه علاوه بر جنبه درمانی در حوزه بهداشت و زیبایی نیز کارکردهای متنوعی دارد که مهم ترین آن درمان جوش های چرکی و ناشی از چربی پوست می باشد. از سیاه دانه این دانه کوچک با خواص بزرگ بهره ببرید.

سیاه دانه

نیما کرمی

عکس های جدید “نیما کرمی” و همسرش “زینب زارع” و دخترش نیل + بیوگرافی

برای دیدن عکس های جدید نیما کرمی و بیوگرافی

به ادامه مطلب مراجعه کنید

نیما کرمی و زینب زارع هر دو از مجریان توانای کشور به شمار می روند. آنها ۸ سال از زندگی مشترک شان را پشت سر گذاشتند.

نیما کرمی می گوید: «چون من و همسرم از قبل همدیگر را می شناختیم و پیرامون بسیاری از مسائل با یکدیگر به توافق رسیده بودیم در نتیجه در روز خواستگاری استرس چندانی نداشتیم و این مراسم به ما چندان سخت نگذشت و بیشتر جنبه معارفه خانواده ها با یکدیگر را داشت چون مادر بسیاری از زمینه ها با یکدیگر هم فکر بودیم، در نتیجه مراسم خواستگاری با خیر و خوشی گذشت و اصلا در آن از سختگیری های رایج خبر نبود.»

نیما کرمی و همسرش زینب زارع ، این زن و شوهر آرام و هنرمند به گفته خودشان اجازه نمی‌دهند حواشی به سمت‌شان بیاید و تا حد امکان از این ماجرا فرار می‌کند.

این روزها مجری‌های صدا و سیما بیش از بازیگران مطرح سینما در صدر اخبار قرار می‌گیرند. روزی نیست که خبری در موردشان نشنویم و نخوانیم؛ از اخبار ممنوع‌التصویری گرفته تا حواشی شخصی زندگی‌شان که در رسانه‌ها قرار می‌گیرد. خلاصه اینکه مجری‌های مشهور و محبوب برنامه‌های تلویزیونی به فهرست سلبریتی‌های وطنی اضافه شده‌اند.نیما کرمی و همسرش زینب زارع از استثنا‌ها هستند. این زن و شوهر آرام و هنرمند به گفته خودشان اجازه نمی‌دهند حواشی به سمت‌شان بیاید و تا حد امکان از این ماجرا فرار می‌کند. کرمی و زارع علاوه بر اجراهای تلویزیونی کارگاه کوچکی نیز دارند و در این کارگاه که خورشید نام دارد وسایل چوبی دستی می‌سازند. زینب زارع همچنین به‌تازگی فعالیت در زمینه طراحی مانتو را هم شروع کرده و نام برند مانتوهای طراحی شده خود را نیز میس سان (بانوی خورشید) گذاشته است.در یک روز مهمان این زوج جوان و هنرمند شدیم و با آنها درباره اجراهای مشترک تلویزیونی، حاشیه‌های دنیای اجرا در این روزها، فعالیت‌های هنری، تجربه شیرین پدر و مادر شدن و برنامه‌ها‌ی‌شان برای آینده شغلی‌شان گپ و گفتی مفصل و خواندنی داشتیم.

وقتی پنج ساله بودم برای اولین‌بار جلوی میکروفن رفتم
نیما کرمی: پدر من از گوینده‌ها و تهیه‌کنندگان قدیمی رادیوست و من هم همیشه این شغل را دوست داشتم. اولین‌بار که جلوی میکروفن قرار گرفتم فقط پنج سال داشتم. خوب به یاد دارم قرار بود تیزری رادیویی درباره واکسیناسیون بسازند و نیاز به صدایی کودکانه داشتند و این اولین باری بود که صدایم ضبط و در رادیو پخش شد. در دوران دبیرستان برنامه‌های صبحگاهی  را اجرا می‌کردم؛ تا اینکه فرصتی برایم پیش آمد تا بازیگری را تجربه کنم و در سریالی برای مرکز اصفهان بازی کردم.بعد از آن دوباره به سمت اجرا رفتم تا اینکه در سال ۷۴ به تهران آمدیم و من گویندگی برای واحد دوبلاژ شبکه پنج را شروع کردم. بچه‌های رادیو صدای مرا در این برنامه‌ها که مستند بود شنیدند و از آنجا که صدایم خیلی شبیه به پدرم بود، صدای مرا با ایشان اشتباه گرفتند و به پدرم گفتند که چقدر فلان برنامه جالب بود و پدرم هم گفته بود: «گوینده آن برنامه‌ها نیما بود نه من.» به این ترتیب دوستان رادیویی هم از پدرم خواستند تا مرا به رادیو معرفی کند. خلاصه من به رادیو رفتم و پس از آن هم اجراهای تلویزیونی‌ام شروع شد.

زینب زارع: در دوران دانشجویی معمولا همه دوست دارند به استقلال مالی برسند و این موضوع هیچ ربطی به این ندارد که شما خانواده‌ای متمول یا بی‌پول داشته باشید. در‌واقع این یک جور اشتیاق دوران جوانی است. سال ۸۲ من دانشجوی تئاتر بودم و یکی از دوستانم به من گفت که برای گروه نیمرخ تست اجرا می‌گیرند. استودیوی این برنامه نزدیک دانشگاه ما بود، برنامه مربوط به نوجوانان و مجری برنامه هم مژده لواسانی بود. برای این برنامه مجری دوم می‌خواستند و اجرای من مورد قبول‌شان واقع شد که پس از آن به رادیو رفتم و کار اجرا را ادامه دادم تا به امروز.

بازیگری را دوست داریم
نیما کرمی : در این سال‌ها جسته و گریخته کار بازیگری را ادامه دادم. در چند تئاتر حرفه‌ای و یک تله‌فیلم بازی کردم. در مورد تئاتر که باید بگویم برایم خیلی لذت‌بخش است و درواقع کاری دلی محسوب می‌شود اما در مورد سینما و تلویزیون به دنبال یک موقعیت بسیار خوب هستم. برای من که موقعیتم در حیطه اجرا تثبیت شده چندان مناسب نیست که در زمینه‌ای دیگر و در کاری ضعیف ظاهر شوم. دوست دارم اگر قرار است در فیلم یا سریالی بازی کنم، آنقدر خوب باشد که دیده شود و از اینکه در حیطه‌ای دیگر کار می‌کنم لذت ببرم و یک کار موفق باشد؛ نه اینکه صرفا حضور داشته باشم.

زینب زارع : من کارگردانی تئاتر خوانده‌‌ام، در دانشکده هم بازی ‌کرده‌ام اما خب، خیلی سال است از این فضا دور شده‌ام. شاید اگر در همان حال و هوا می‌ماندم می‌توانستم بازی کنم. بازیگری هم مانند خلق کردن است و شما خالق نقش‌تان هستید. انسان دوست دارد خالق باشد و اصلا به همین خاطر است که برخی از آدم‌ها به سمت هنر می‌روند چون در این حیطه می‌توانند با خلاقیت خود دست به خلق آثار مختلف بزنند.

در اجراهای‌مان خودمان هستیم و نقش بازی نمی‌کنیم
زینب زارع : اجرا کاری سخت و سنگین است؛ به‌خصوص اگر روی آنتن زنده باشید. من شخصا اجراهای دونفره‌مان را دوست دارم و فکر می‌کنم خوب از آب درمی‌آید چون رابطه‌مان در این اجراها همانی است که در واقعیت هم وجود دارد و دوست نداریم برای مردم نقش بازی کنیم. ما در این اجراها از فضای همیشگی‌مان دور نمی‌شویم و فقط سعی می‌کنیم کارمان به اصطلاح کادربندی شده باشد چون مردم برنامه‌هایی را می‌پسندند که حواشی بی‌جهت نداشته باشد. خدا را شکر بازخوردی که از مردم گرفته‌ایم خوب است.

نیما کرمی : در اجرای دو نفره احترام حرف اول را می‌زند. اگر در این اجراها  یک نفر بخواهد دوربین یا میکروفن را مال خودش کند و به اصطلاح بدزدد، توی حرف پارتنر خود بپرد، همکارش را جلوی مردم خراب کند و. . . هم برنامه خراب می‌شود و هم مردم این موضوع را به خوبی درک می‌کنند و از تماشای برنامه لذت نمی‌برند. اگر این اجراها توسط یک زن و شوهر اجرا شود به این نکات باید بسیار بیشتر هم توجه داشت.

منظور من این نیست که نباید بین ما شوخی باشد؛ اتفاقا من و زینب در اجراهای‌مان با هم شوخی هم می‌کنیم اما این شوخی‌ها باید از جنس احترام و ادب باشد نه از جنس تخریب شخصیت؛ یعنی من هرگز زینب، خانواده‌اش، مدل حرف زدنش و. . . را مورد شوخی قرار نمی‌دهم. تاکید من و زینب این است که جلوی دوربین خودمان باشیم و رابطه‌مان درست همان شکلی باشد که همیشه با هم داریم. بازی و ادا و اطوار خیلی سریع لو می‌رود و مردم می‌فهمند چه کسی خودش است و چه کسی نقش بازی می‌کند. قربان صدقه الکی رفتن زود مشخص می‌شود یا اگر طرف مقابل‌تان را تخریب شخصیت کنید، مشخص می‌شود که عقده‌گشایی دعوای شب قبل را آورده‌اید روی آنتن!

کارگاه خورشید
نیما کرمی : ایده اولیه کارگاه مشترک من و همسرم با آینه‌ و شمعدان عروسی‌مان شروع شد. دوستی که فامیل‌مان هم بود آینه و شمعدان عروسی ما را ساخت و کلی طرفدار پیدا کرد و این منجر به قرار کاری بین ما شد. در ابتدا کار با شیشه‌های رنگی را شروع کردیم و نام برندمان را خورشید گذاشتیم. الان اما کارمان تلفیق کاشی و چوب یا فلز و چوب است.

زینب زارع : درواقع ما همان کاری را می‌کنیم که گذشتگان‌مان هم انجام می‌دادند اما در حال حاضر به خاطر کم کردن هزینه‌ها به فوم و‌ ام‌دی‌اف روی آورده‌ایم. ما در کارهای‌مان چرم، کاشی و فلز را با چوب تلفیق می‌کنیم و محصولاتی برای طراحی داخلی منزل و محل کار می‌سازیم. درواقع ما همان راه گذشتگان را ادامه می‌دهیم و البته حس و حال، ذوق و حال خوب‌مان را به کارها تزریق می‌کنیم. جالب اینکه ایده اغلب این کارها از جمع‌های دوستانه به دست می‌آید؛ مثلا دوستان‌مان می‌گویند به فلان وسیله نیاز داریم اما در بازار چیز خوبی پیدا نمی‌شود و همین موضوع انگیزه‌ای می‌شود تا تلاش کنیم آن چیزی را بسازیم که دوستان‌مان نیاز دارند و شبیه‌اش در بازار وجود ندارد.

نیما کرمی : از صفر تا صد وسایلی که در کارگاه ما تولید می‌شود، کار دست است و به قول قدیمی‌ها نفس هنرمند به آن خورده است؛ حتی نقاشی‌هایی که روی چوب می‌بینید کار دست یک هنرمند است. این نقاشی‌ها را همسر آقای نیما رئیسی می‌کشد.

«میس سان» برند طراحی مانتوی ما
زینب زارع : خواهر من طراحی پارچه و لباس خوانده است. کار ما فعلا طراحی و دوخت محدود برای آدم‌هایی است که به ما سفارش می‌دهند و لباس‌های خاص دوست دارند. راستش من شخصا لباس‌هایی که دوست دارم را در بازار پیدا نمی‌کنم؛ لباس‌هایی که در عین سادگی شیک، زیبا و پوشیده باشند.

نیما کرمی : با کار چوب برند خورشید تولید شد با نام «سان وود» و حالا طراحی مانتو و لباس‌مان «میس سان» یا بانوی خورشید نام گرفته است. خوشبختانه دوستان هنرمند از این لباس‌ها استقبال کرده‌اند. همکاران‌مان خانم‌ها شبنم مقدی، لیندا کیانی، هانا کامکار و. . . از مانتوهای طراحی ما استقبال کرده‌اند.

شهرت همراه با محبوبیت لذت‌بخش است
نیما کرمی : شهرت به تنهایی شاید آزار‌دهنده باشد اما وقتی همراه با محبوبیت باشد لذت‌بخش است. فرد مشهور موظف است با همه افرادی که به سمتش می‌آید با خوشرویی و احترام برخورد کند و خب این کمی کار را سخت می‌کند اما در عین حال محبت گرفتن از مردم لذت‌بخش است. ما هم مثل همه مردم درگیری، مشکل، دعوا، اوقات تلخی، بیماری و. . . داریم اما این حق را نداریم که ناراحتی‌های‌مان را در مواجهه با مردم نشان دهیم.

زینب زارع : ما در دنیایی زندگی می‌کنیم که شهرت خیلی اهمیت دارد و حتی آدم‌ها شغل‌های‌شان را بر این اساس انتخاب می‌کنند که مشهور شوند. در همه عرصه‌ها دیده شدن به نفع آدم‌ها تمام می‌شود و دنیای مجازی هم به این موضوع دامن زده است و به طی کردن مسیر شهرت کمک می‌کند؛ مثلا تا همین چند سال پیش ما ترانه‌سراها، موزیسین‌ها، شعرا، نویسنده‌ها و. . . را تنها از روی اسم‌شان می‌شناختیم و هرگز ندیده بودیم‌شان اما الان به لطف دنیای مجازی همه را به چهره می‌شناسیم و این دیده شدن خیلی برای همه مهم شده است. الان شهرت مختص مجریان، بازیگران و ورزشکاران نیست. دنیای شهرت جذاب است؛ البته من آدم مشهوری نیستم اما نیما را همه می‌شناسند و خوشبختانه همسرم در این مورد خیلی باحوصله است.

نیل مدیر برنامه ماست
نیما کرمی : با پدر و مادر شدن جنس زندگی عوض می‌شود و شما باید این تغییرات را دوست داشته باشید تا از پدر و مادر شدن‌تان لذت ببرید. آنهایی که از بچه‌دار شدن می‌نالند که «بابا بچه خیلی اذیت می‌کند و…» اصلا دوست نداشته‌اند که بچه‌دار شوند. ما هشت سال است ازدواج کرده‌ایم از سال چهارم به بچه‌دار شدن فکر کردیم و در سال ششم بچه‌دار شدیم. همه این روند هم از قبل فکر شده و برنامه‌ریزی شده بود به همین خاطر تغییرات برای‌مان لذت‌بخش بود و می‌دانستیم جنس زندگی‌مان عوض می‌شود و مثلا شبی باید چند بار از خواب بپریم. (می‌خندد) البته من که فقط از خواب بیدار می‌شوم و می‌پرسم: «چی شده؟» و زینب می‌گوید: «هیچی بخواب» خلاصه همراهی من در این حد است. (می‌خندد)

پس از بچه‌دار شدن شما باید همه برنامه‌های‌تان را با خواب و بیداری، سلامت و بیماری، تفریحات و بازی و حتی دستشویی رفتن بچه هماهنگ کنید. (می‌خندد) خلاصه بچه می‌شود مدیر برنامه زندگی.

زینب زارع : من همیشه در زندگی‌ام برای همه‌چیز تصویر ذهنی داشتم؛ مثلا در دوره نوجوانی از ازدواج، کار کردن، خانه دارم ؛ در ذهنم تصور داشتیم اما هرگز از بچه‌دار شدن هیچ تصوری نداشتم، (می‌خندد) ولی حالا که مادر شدن را تجربه کردم می‌گویم خیلی شیرین و دلنشین است.

نیل یعنی آبی
نیما کرمی : دوست داشتیم اسم بچه‌مان خاص باشد اما مثل بعضی‌ها دنبال این ادا نبودیم که اسم ویژه یا عجیب و غریب روی بچه‌مان بگذاریم. هفته آخر بارداری با مشورت همسرم به این اسم رسیدیم.

زینب زارع : من هم دوست داشتم اسم دخترم خاص باشد؛ نیل یعنی آبی. به نظرم این اسم خوش‌آهنگ و زیباست و بار معنایی خوبی دارد. می‌دانستیم که در کشورهای انگلیسی‌زبان اسم نیل را روی پسرها می‌گذارند مثل نیل آرمسترانگ ولی ترک‌های آذربایجان خودمان و ترک‌های کشور ترکیه این اسم را روی دختر می‌گذارند. بعدها دوستان‌مان در سریال‌های ترکیه‌ای این اسم را روی شخصیت‌های زن داستان شنیدند و به ما گفتند نیل اسم فلان شخصیت در یک سریال ترکیه‌ای است.

تلفظ اسم‌های تک‌سیلابی در فرهنگ ما سخت است. پدر من هنوز دخترم را نیلی یا نیل جان صدا می‌زند یا پدر همسرم او را نیل خانم جان صدا می‌کند. اوایل سخت بود ولی الان دیگر همه این نام را پذیرفته‌اند.

دوست داریم آقای ظریف مهمان برنامه‌مان شوند
نیما کرمی : اگر قرار باشد برنامه‌ای داشته باشیم و مهمان آن را خودم انتخاب کنم دوست دارم میزبان آقای محمدجواد ظریف باشم. دوست دارم در بخشی از برنامه خانواده‌شان هم حضور داشته باشند و از همسرشان سوال کنم «داشتن چنین همسری که مرتب در سفر هستند با این همه دردسر چطور است؟» (می‌خندد)

زینب زارع : من هم خیلی دوست دارم در برنامه‌ای با اجرای مشترک میزبان آقای ظریف باشیم. مهمان دیگری که دوست دارم به برنامه‌مان دعوت کنم علی دایی است. به نظرم شخصیت موفق و جالبی دارد. من از چالش‌ها و حواشی اطرافش هم خوشم می‌آید.(می‌خندد) مهمانان دیگری که دوست دارم با آنها صحبت کنم همایون شجریان، وحید جلیلوند و اصغر فرهادی هستند.

نیما کرمی : بدمان نمی‌آید در یک برنامه هم میزبان بابک زنجانی باشیم! (می‌خندد) دوست دارم از او بپرسم: «چطور شد تبدیل به یک غول در شرکت‌های نفتی شده؟ چطور این همه سال با این بدهی‌ها زندگی کرده و اصلا این همه شرکت، ثروت و. . . را از کجا به دست آورده.»
همچنین خیلی دوست دارم در یک برنامه میزبان خودرو‌سازان وطنی باشم و از آنها بپرسم: «شما به چی فکر می‌کنید که این ماشین‌ها را می‌سازید؟» (می‌خندد)

برنامه‌های مخصوص نوروز و سال تحویل به تکرار افتاده‌اند
زینب زارع : برنامه‌های نوروز ما مخصوصا برنامه سال تحویل به تکرار افتاده؛ طوری‌که اگر بهترین ‌مهمانان هم در این برنامه‌ها دعوت شوند برای مخاطب جذابیت ندارد چون شکل و فرم کلی این برنامه‌ها روندی تکراری دارد.

نیما کرمی : برنامه مخصوص امسال می‌تواند مثلا با گروه «خندوانه» باشد. این برنامه می‌تواند برای مخاطب جذاب باشد؛ البته ما هم طرحی به یکی از شبکه‌ها داده‌ایم و شاید مهمان نوروزی مردم باشیم.

زینب زارع : در برنامه‌های مخصوص نوروز یا مناسبت‌های دیگر همه شبکه‌ها به یک شکل عمل می‌کنند و فقط دکور‌ها فرق دارد. من فکر می‌کنم نیاز است نگاهی نو و ایده‌هایی جدید به برنامه‌های مناسبتی تزریق شود؛ مثلا همین ایده «خندوانه» که نیما اشاره کرد، جالب است.

تاک‌شوهای شبکه‌های خارجی را می‌بینیم
نیما کرمی : تاک‌شوهای شبکه‌های خارجی را گاهی می‌بینیم. زینب بیشتر از من این برنامه‌ها را دنبال می‌کند. بعضی از این برنامه‌ها واقعا جذابند اما خب باید توجه داشته باشیم که هر رسانه قوانین خود را دارد و ما نمی‌توانیم مانند مجری‌های آن برنامه‌ها عمل کنیم؛ یعنی اصلا فرهنگ و عرف جامعه ما این اجازه را به ما نمی‌دهد؛ مثلا نمی‌توانیم برنامه‌ای مانند اُپرا در ایران داشته باشیم و هرکس هم تلاشی در این مورد کرده شکست خورده است.

زینب زارع : دیدن این برنامه‌ها کمک می‌کند تا از استاندارد تعریف شده‌ای که وجود دارد کمی دور شویم و فراتر فکر کنیم.

مجری باید خوش‌لباس و خوش‌چهره باشد
نیما کرمی : در هر برنامه تلویزیونی باید یک طراح لباس و یک طراح گریم وجود داشته باشد. خوشبختانه الان دیگر در برنامه‌ها طراح گریم وجود دارد در حالی که سابقا به ما می‌گفتند «خودتان قبل از برنامه فوم بزنید به صورت‌تان بس است!» اما هنوز در حیطه طراح لباس هیچ برنامه مشخصی وجود ندارد در حالی که با ۱۰طراح و متخصص لباس می‌توان کل برنامه‌های صدا و سیما را پوشش داد.

من که از جیب خودم لباس می‌خرم پس چه بهتر که یک طراح به من بگوید برای هر برنامه بهتر است از چه نوع لباسی استفاده کنم. بخشی از پوشش‌های بی‌سلیقه‌ای که در تلویزیون می‌بینیم به همین خاطر است که هنوز به مقوله حضور طراح لباس در کنار عوامل برنامه‌ها دیدگاه حرفه‌ای وجود ندارد.

زینب زارع : من فکر می‌کنم ما باید به چشم مخاطب و دید بصری او احترام بگذاریم. برنامه‌ها باید دکور زیبا داشته باشند و مجری‌ها باید لباس‌های زیبا بپوشند. به نظر من حتی یک مجری یا گوینده خبر در کنار داشتن صدای زیبا باید چهره مناسبی هم داشته باشد. نمی‌خواهم بگویم حتما باید شبیه محمدرضا گلزار باشد (می‌خندد) اما باید چهره‌اش طوری باشد که مخاطب آن را بپذیرد.

حاشیه های اجرا …
نیما کرمی : اینکه می‌گویید زندگی برای مجریان تلویزیونی سخت است را قبول ندارم. هر رسانه‌ای خطوط قرمز خود را دارد. وقتی شما در یک رسانه کار می‌کنید باید در چارچوب همان رسانه زندگی کنید و اگر این موضوع را دوست ندارید می‌توانید شغل‌تان را عوض کنید.

زینب زارع : من فکر می‌کنم آدم‌هایی که زندگی کاری و شخصی‌شان با هم تداخل پیدا می‌کند و زندگی برای‌شان سخت می‌شود دو حالت دارند؛ اول اینکه خودشان به دنبال حاشیه می‌روند و دوم اینکه آدم‌های بدشانسی هستند؛ مثلا اینکه اتفاقی که ممکن است برای همه آدم‌های دنیا بیفتد برای یک مجری هم رخ می‌دهد اما در همان حال کسی از او فیلمبرداری می‌کند و از بدشانسی این فیلم رسانه‌ای می‌شود و. . .. بعضی وقت‌ها به اتفاق‌های اینچنینی که نگاه می‌کنم می‌بینم واقعا فقط می‌توان اسم بدشانسی را رویش گذاشت؛ اینکه یک شوخی، یک جمله ساده یا یک اتفاق شخصی ناگهان بدون خواست آن فرد رسانه‌ای شود دیگر فقط باید اسمش را بدشانسی گذاشت.

نیما کرمی : با زینب موافقم. ما باید در چارچوب‌هایی که رسانه‌مان مشخص می‌کند حرکت کنیم اما ممکن است این اتفاق‌ها برای هر کسی بیفتد و خیلی‌ها ناخواسته قربانی همین بدشانسی‌ها شوند. ما در مرحله گذار هجوم اپلیکیشن‌های رسانه‌ای هستیم که هنوز فرهنگ استفاده‌شان را بلد نیستیم؛ مثلا اگر من در یک کافی‌شاپ با دوستانم بگویم و بخندم مگر چه می‌شود؟ مگر دیگران چنین معاشرت‌هایی در زندگی‌شان ندارند؟

درست است که من نباید کارهایی برخلاف عرف و شرع انجام دهم و به عنوان یک مجری مراقبت بیشتری از رفتارم داشته باشم اما همه آن آدم‌هایی که لوله تفنگ‌شان را طرف مجری‌هایی می‌گیرند که چنین مشکلاتی برای‌شان به وجود آمده اگر تنها به ۲۴ ساعت گذشته خود نگاه کنند، دیگر به این راحتی‌ها قضاوت نمی‌کنند یا همان‌هایی که به برنامه‌ای که یک لهجه در آن به کار برده شده حمله و آتش آن را تند می‌کنند اگر با خودشان فکر کرده و به حجم جوک‌های قومیتی که ارسال کرده‌اند فکر کنند دیگر به این راحتی‌ها اجازه توهین به خودشان نمی‌دهند. به یاد داشته باشیم کسی را قضاوت می‌کنیم که قبلا کلی کار خیر کرده و تنها به خاطر یک اشتباه نباید او را حذف کرد.

عکس های جدید نیما کرمی

عکس جدید و دیده نشده نیما کرمی و همسرش

عکس جدید و دیده نشده نیما کرمی و پدرش

عکس جالب از دختر نیما کرمی

عکس نیما کرمی در کنار فتحعلی اویسی و پسرش

عکس دختر نیما کرمی در استخر

نیل دختر نیما کرمی در استخر

عکس کودکی نیما کرمی مجری تلویزیون در کنار برادرش

نیما کرمی با انتشار عکس بالا نوشت :

من و داداش احسان حدود سال 67 اصفهان

خونه صاحبخانه خوبمون آقای جعفری

تو محله فلکه فیض

یادش به خیر

عکس های جدید نیما کرمی + بیوگرافی

 

گلچین زیباترین عکس های تولدت مبارک و تبریک تولد 2016

گلچین زیباترین عکس های تولدت مبارک و تبریک تولد 2016

 عکس تولدت مبارک,عکس تولدت مبارک جدید,عکس تولدت مبارک داداشی,عکس تولدت مبارک عاشقانه,عکس تولدت مبارک با کیفیت بالا,عکس تولدت مبارک کارتونی,عکس تولدت مبارک خنده دار,عکس تولدت مبارک فانتزی,عکس تولدت مبارک عشقم,عکس تولدت مبارک زیبا,عکس تولد,عکس تولدم مبارک,عکس تولدمه,عکس تولدم,عکس تولدت مبارک,عکس تولدم مبارک غمگین,عکس تولد خودم,عکس تولدم مبارک نیست,عکس تولدت مبارک برای فیس بوک,عکس تولدمه سلامتی پدرم,عکس تولدمهنازافشار,عکس امروز تولدمه,عکس فردا تولدمه,عکس های تولدمه,عکس کیک تولدمهر,عکس از تولدمه,عکسهای تولدمهدی رحمتی,عکس نوشته تولدمه,عکس متحرک تولدت مبارک جدید,عکس های تولدت مبارک جدید,جدیدترین عکس های تولدت مبارک,عکس تولدم مبارک جدید,تصاویر تولدت مبارک جدید,عکس نوشته تولدت مبارک جدید,عکس تولدم نزدیکه,عکس تولد متحرک,عکس تولدمحمدموسوی,عکس تولدت مبارک متحرک,عکس تولدت مبارک غمگین,عکس نوشته تولدم مبارک غمگین,عکس تولد خودم مبارک,عکس تولد خودمون,عکسهای تبریک تولد خودم,عکس برای تولد خودم,عکس تبریک تولد خودم,عکس کیک تولد خودم,دانلود عکس تولد خودم,عکس روز تولد خودم,عکس تبریک تولد به خودم,عکس تولدت مبارک داداشم,عکس نوشته تولدت مبارک داداشی 

بی اس ام اس —> عکس —-> در این مطلب زیباترین و کامل ترین عکس های تولدت مبارک را برای شما جمع کرده ایم.برای دیدن عکس تبریک تولد به ادامه مطلب بروید

میلادت ای دوست مبارک باشد

پیوسته دلت شاد سعادت باشد

هر سبزۀ سبز رنگ بهارت باشد

راهـت سپید راه عــدالـت باشد

چـــشـــم شــادی نگارت باشد

ایــــــزد پـشـت و پـناهت باشد

میلادت ای دوست مبارک باشد

دلـشاد ازین اهل جماعت باشد

گالری زیباترین عکس تولدت مبارک جدید و ایده آل

نگاهت را قاب می گیرم. در پس آن لبخند. که به من. شور و نشاط زندگی می بخشد.

امروز روز توست… تولــ ــ ـ ـــدت مبارک.

گلچین قشنگ ترین عکس تبریک تولد جدید و ایده آل

مجموعه کامل و بی نظیر عکس تولدت مبارک جدید جدید و ایده آل

کلکسیون شیک ترین عکس تولدت مبارک داداشی جدید و ایده آل

گالری زیباترین عکس تولدت مبارک عاشقانه عالی و متحرک

گلچین قشنگ ترین عکس تولدت مبارک با کیفیت بالا عالی و متحرک

مجموعه کامل و بی نظیر عکس تولدت مبارک کارتونی عالی و متحرک

گالری زیباترین عکس تولدت مبارک خنده دار عالی و متحرک

گلچین قشنگ ترین عکس تولدت مبارک فانتزی سیاه و سفید و رنگی

مجموعه کامل و بی نظیر عکس تولدت مبارک عشقم سیاه و سفید و رنگی

کلکسیون شیک ترین عکس تولدت مبارک زیبا سیاه و سفید و رنگی

گالری زیباترین عکس تولد سیاه و سفید و رنگی

 

گلچین قشنگ ترین عکس تولدم مبارک شاد و رنگارنگ

مجموعه کامل و بی نظیر عکس تولدمه شاد و رنگارنگ

کلکسیون شیک ترین عکس تولدم شاد و رنگارنگ

گالری زیباترین عکس تولدت مبارک برای فیس بوک شاد و رنگارنگ

گلچین قشنگ ترین عکس فردا تولدمه جدید و ایده آل

مجموعه کامل و بی نظیر عکس نوشته تولدمه جدید و ایده آل

گالری زیباترین عکس تولدت مبارک جدید و ایده آل

گلچین قشنگ ترین جدیدترین عکس های تولدت مبارک جدید و ایده آل

مجموعه کامل و بی نظیر تصاویر تولدت مبارک جدید عالی و متحرک

کلکسیون شیک ترین عکسهای تبریک تولد خودم عالی و متحرک

گالری زیباترین دانلود عکس تولد عالی و متحرک

گلچین قشنگ ترین عکس تولدت مبارک جدید عالی و متحرک

مجموعه کامل و بی نظیر عکس تولدت مبارک کارتونی سیاه و سفید و رنگی

گالری زیباترین عکس تولد سیاه و سفید و رنگی

گلچین قشنگ ترین عکس متحرک تولدت مبارک جدید سیاه و سفید و رنگی

مجموعه کامل و بی نظیر عکس امروز تولدمه سیاه و سفید و رنگی

کلکسیون شیک ترین تبریک تولد شاد و رنگارنگ

گالری زیباترین  عکس تولدت مبارک شاد و رنگارنگ

گلچین قشنگ ترین عکس تبریک تولد شاد و رنگارنگ

مجموعه کامل و بی نظیر عکس تبریک تولد شاد و رنگارنگ

کلکسیون شیک ترین عکس تولدمه سلامتی پدرم جدید و ایده آل

گالری زیباترین عکس تولد خودم جدید و ایده آل

گلچین قشنگ ترین عکس تبریک تولد جدید و ایده آل

مجموعه کامل و بی نظیر  عکس تولدت مبارک جدید و ایده آل

کلکسیون شیک ترین عکس تولدت مبارک عاشقانه عالی و متحرک

گالری زیباترین عکس تبریک تولد عالی و متحرک

گلچین قشنگ ترین تبریک تولد عالی و متحرک

مجموعه کامل و بی نظیر عکس تولدت مبارک جدید عالی و متحرک

کلکسیون شیک ترین عکس تولدت مبارک عشقم سیاه و سفید و رنگی

 

گالری زیباترین  عکس تولدت مبارک سیاه و سفید و رنگی

 

گلچین قشنگ ترین عکس تبریک تولد سیاه و سفید و رنگی

مجموعه کامل و بی نظیر عکس تبریک تولد سیاه و سفید و رنگی

کلکسیون شیک ترین عکس تبریک تولد شاد و رنگارنگ

گالری زیباترین  عکس تولدت مبارک شاد و رنگارنگ

گلچین قشنگ ترین عکس تولدت مبارک شاد و رنگارنگ

مجموعه کامل و بی نظیر عکس تولدت مبارک با کیفیت بالا شاد و رنگارنگ

کلکسیون شیک ترین عکس تولدت مبارک زیبا جدید و ایده آل

گالری زیباترین تصاویر تولدت مبارک جدید جدید و ایده آل

گلچین قشنگ ترین عکسهای تبریک تولد خودم جدید و ایده آل

مجموعه کامل و بی نظیر عکس تولدت مبارک خنده دار جدید و ایده آل

کلکسیون شیک ترین عکس تولدت مبارک برای فیس بوک عالی و متحرک

گالری زیباترین عکس متحرک تولدت مبارک جدید عالی و متحرک

گلچین قشنگ ترین جدیدترین عکس های تولدت مبارک عالی و متحرک

مجموعه کامل و بی نظیر عکس تولدت مبارک عاشقانه عالی و متحرک

کلکسیون شیک ترین عکس امروز تولدمه سیاه و سفید و رنگی

گالری زیباترین عکس تولدت مبارک کارتونی سیاه و سفید و رنگی

گلچین قشنگ ترین عکس تولد سیاه و سفید و رنگی

مجموعه کامل و بی نظیر عکس تولدت مبارک فانتزی سیاه و سفید و رنگی

کلکسیون شیک ترین عکس تبریک تولد شاد و رنگارنگ

گالری زیباترین عکس تولدت مبارک با کیفیت بالا شاد و رنگارنگ

گلچین قشنگ ترین عکس تولدت مبارک جدید شاد و رنگارنگ

مجموعه کامل و بی نظیر عکس تولدت مبارک خنده دار شاد و رنگارنگ

کلکسیون شیک ترین عکس تولدم مبارک جدید و ایده آل

گالری زیباترین دانلود عکس تولد جدید و ایده آل

گلچین قشنگ ترین عکس تولدت مبارک عشقم جدید و ایده آل

مجموعه کامل و بی نظیر عکس تولدم مبارک غمگین جدید و ایده آل

کلکسیون شیک ترین تبریک تولد عالی و متحرک

گالری زیباترین عکس تولدم عالی و متحرک

گلچین قشنگ ترین عکس تولدت مبارک داداشی عالی و متحرک

مجموعه کامل و بی نظیر  عکس تولدت مبارک عالی و متحرک

کلکسیون شیک ترین عکس تبریک تولد سیاه و سفید و رنگی

گالری زیباترین عکس تبریک تولد سیاه و سفید و رنگی

گلچین قشنگ ترین عکس تبریک تولد سیاه و سفید و رنگی

مجموعه کامل و بی نظیر عکس تبریک تولد سیاه و سفید و رنگی

کلکسیون شیک ترین  عکس تولدت مبارک شاد و رنگارنگ

گالری زیباترین دانلود عکس تولد شاد و رنگارنگ

گلچین قشنگ ترین عکس تبریک تولد شاد و رنگارنگ

مجموعه کامل و بی نظیر عکس تبریک تولد شاد و رنگارنگ

کلکسیون شیک ترین عکس نوشته تولدمه جدید و ایده آل

گالری زیباترین عکس تولدت مبارک عاشقانه جدید و ایده آل

گلچین قشنگ ترین عکس فردا تولدمه جدید و ایده آل

مجموعه کامل و بی نظیر عکس تولدت مبارک با کیفیت بالا جدید و ایده آل

 

کلکسیون شیک ترین جدیدترین عکس های تولدت مبارک عالی و متحرک

گالری زیباترین عکس متحرک تولدت مبارک جدید عالی و متحرک

 

گلچین قشنگ ترین  عکس تولدت مبارک عالی و متحرک

مجموعه کامل و بی نظیر عکس تبریک تولد عالی و متحرک

کلکسیون شیک ترین عکس تولدت مبارک زیبا سیاه و سفید و رنگی

گالری زیباترین عکس تولدم سیاه و سفید و رنگی

گلچین قشنگ ترین عکس تبریک تولد سیاه و سفید و رنگی

مجموعه کامل و بی نظیر عکس تولد سیاه و سفید و رنگی

کلکسیون شیک ترین عکس تولدت مبارک جدید شاد و رنگارنگ

گالری زیباترین تصاویر تولدت مبارک جدید شاد و رنگارنگ

گلچین قشنگ ترین عکس تولدمه شاد و رنگارنگ

مجموعه کامل و بی نظیر عکس تولدت مبارک کارتونی شاد و رنگارنگ

کلکسیون شیک ترین عکس تبریک تولد جدید و ایده آل

گالری زیباترین عکس تولدت مبارک خنده دار جدید و ایده آل

گلچین قشنگ ترین عکس تولدت مبارک با کیفیت بالا جدید و ایده آل

مجموعه کامل و بی نظیر عکس تبریک تولد جدید و ایده آل

کلکسیون شیک ترین  عکس تولدت مبارک عالی و متحرک

گالری زیباترین عکس تبریک تولد عالی و متحرک

گلچین قشنگ ترین عکس تولدت مبارک عاشقانه عالی و متحرک

مجموعه کامل و بی نظیر عکس تولد خودم عالی و متحرک

کلکسیون شیک ترین جدیدترین عکس های تولدت مبارک سیاه و سفید و رنگی

گالری زیباترین عکس تولدم سیاه و سفید و رنگی

گلچین قشنگ ترین  عکس تولدت مبارک سیاه و سفید و رنگی

مجموعه کامل و بی نظیر تبریک تولد سیاه و سفید و رنگی

کلکسیون شیک ترین عکسهای تبریک تولد خودم شاد و رنگارنگ

گالری زیباترین عکس تولدت مبارک خنده دار شاد و رنگارنگ

گلچین قشنگ ترین عکس تولدت مبارک برای فیس بوک شاد و رنگارنگ

مجموعه کامل و بی نظیر تصاویر تولدت مبارک جدید شاد و رنگارنگ

کلکسیون شیک ترین عکس نوشته تولدمه جدید و ایده آل

گالری زیباترین عکس تبریک تولد جدید و ایده آل

 

گلچین قشنگ ترین عکس تولدت مبارک جدید و ایده آل

مجموعه کامل و بی نظیر عکس تولدت مبارک عشقم جدید و ایده آل

کلکسیون شیک ترین عکس تولد عالی و متحرک

گالری زیباترین عکس امروز تولدمه عالی و متحرک

گلچین قشنگ ترین عکس تولدت مبارک زیبا عالی و متحرک

مجموعه کامل و بی نظیر عکس متحرک تولدت مبارک جدید عالی و متحرک

کلکسیون شیک ترین عکس تولدت مبارک کارتونی سیاه و سفید و رنگی

گالری زیباترین عکس تولدت مبارک جدید سیاه و سفید و رنگی

گلچین قشنگ ترین عکس تولدت مبارک داداشی سیاه و سفید و رنگی

مجموعه کامل و بی نظیر عکس تولدت مبارک فانتزی سیاه و سفید و رنگی

کلکسیون شیک ترین عکس فردا تولدمه شاد و رنگارنگ

گالری زیباترین عکس تبریک تولد شاد و رنگارنگ

گلچین قشنگ ترین عکس تولدت مبارک با کیفیت بالا شاد و رنگارنگ

مجموعه کامل و بی نظیر عکس تولدت مبارک شاد و رنگارنگ

کلکسیون شیک ترین عکس تولدم مبارک غمگین جدید و ایده آل

گالری زیباترین عکس تولدم مبارک جدید و ایده آل

گلچین قشنگ ترین عکس تولدمه جدید و ایده آل

مجموعه کامل و بی نظیر عکس تولدت مبارک عاشقانه جدید و ایده آل

 

کلکسیون شیک ترین عکس تولدم عالی و متحرک

این هدیه ی آسمانی چشمانت

دلبسته به شمعدانی چشمانت

ای عشق تولدت مبارک ، قلبم

تقدیم به مهربانی چشمانت …

گالری زیباترین عکس تولدت مبارک خنده دار عالی و متحرک

 

گلچین قشنگ ترین عکس تولدت مبارک عشقم عالی و متحرک

 

 

گالری زیباترین عکس تولد عالی و متحرک

گلچین قشنگ ترین عکس تولدت مبارک زیبا سیاه و سفید و رنگی

 

عکس تولدت مبارک , دانلود عکس تبریک تولد , عکس تولد متحرک

آشنایی با کانال تلگرام بدندید + عضویت در بدندید

آشنایی با کانال تلگرام بدندید + عضویت در بدندید

بدندید بخندید,بدندید کانال تلگرام,عضویت در کانال بدندید,کانال تلگرام بدندید چیست,بدندید یعنی چی,بدندید بدونید و بخندید,کانال تلگرام بدندید,کانال بدندید

 

با توجه به پیشرفت روز افزون تلگرام در بین کاربران اینترنتی همه دنبال کانال های تلگزام جدید و خوب هستند که یکی از  این کانال ها کانال تلگرام بدندید است.بدندید که از ادغام دو کلمه بدونید و بخندید تشکیل شده است طرفداران زیادی را پیدا کرده است. کانال بدندید یک کانال طنز و سرگرمی و اموزشی است و طرفداران زیادی را دارد.نمونه ای از مطالب بدندید

آموزش آداب توالت! این قسمت : اعتیاد از نوع حاد

بدَندید=بدونید + بخندید

طرف انقدر غرق موسیقی شده که هنوز در جریان نیست داره غرق میشه !

بدَندید=بدونید + بخندید

عکسی زیبا از کریسمس برای کوهنوردان

کریسمس به سبک کوهنوردها!!

کانال بدندید یکی از پرطفدار ترین کانال های تلگرام است

طبق گفته مدیران بدندید این کانال هر شب به کاربرانش جایزه می دهد

لینک کانال : https://telegram.me/bedandid_channel

بدندید

یارانه تیر ۹۵

زمان و تاریخ دقیق واریز یارانه تیر 95

یارانه تیر ۹۵, زمان واریز یارانه تیر ۹۵, زمان دقیق واریز یارانه تیر ۹۵, تاریخ واریز یارانه تیر ۹۵, زمان واریز یارانه تیر ۱۳۹۵, یارانه تیر ۱۳۹۵

به گزارش بی اس ام اس سازمان هدفمندسازی یارانه ها اعلام کرد: واریز یارانه نقدی مربوط به تیر ماه سال جاری بین ۲۰ تا ۲۸ تیر ماه انجام می شود.مبلغ یارانه این مرحله نیز همانند پنجاه و هفت مرحله قبلی ۴۵ هزار و ۵۰۰ تومان است که به حساب سرپرستان خانوار واریز می شود که همزمان قابل برداشت است.علی ربیعی وزیر کار تعاون و رفاه اجتماعی در مورد شاخص حذف افراد از یارانه و اینکه تاکنون چند نفر از دریافت یارانه حذف شده اند، گفته بود: مسکن، خودرو، درآمد و حتی سفر می تواند دارایی محسوب شود. وی خاطرنشان کرد: بیش از ۲٫۱ میلیون نفر را حذف قطعی کردیم که ۸۰ درصد شکایت نکردند. در ارتباط با آن ۲۰ درصد هم زمانی که مدارک ارایه شد ۱۰ درصد شان پذیرفتند اما ۱۰ درصد مشکلاتی را بیان می کردند. ربیعی گفت: طبق قانون مجلس حدود ۶ میلیون نفر باید از دریافت یارانه باید حذف شوند.

به زودی زمان دقیق واریز یارانه ها در تیر ماه سال ۹۵ را برای شما عزیزان قرار خواهیم داد.

اخبار یارانه ها

نظام پرداخت یارانه بازنگری می‌شود

 سلمان خدادادی از پیگیری طرح ساماندهی پرداخت یارانه‌های نقدی در کمیسیون اجتماعی خبر داد و گفت: برای ساماندهی در پرداخت یارانه نقدی باید افراد نیازمند جامعه به خوبی مورد شناسایی قرار گرفته و یارانه تنها به این گروه‌ها پرداخت شود، به عنوان مثال پرداخت یارانه باید در گام اول به افراد تحت پوشش کمیته امداد و سازمان بهزیستی در دستور کار گیرد.رییس کمیسیون اجتماعی مجلس شورای اسلامی گفت: بر اساس طرحی که در کمیسیون اجتماعی مجلس در حال نوشته شدن است، نظام پرداخت یارانه‌ها بازنگری خواهد شد.نماینده مردم ملکان در مجلس شورای اسلامی با عنوان اینکه پرداخت یارانه‌ها نباید در اختیار مسئولان اجرایی و رییس جمهور باشد، افزود: در طرح آماده شده در کمیسیون اجتماعی برای ساماندهی پرداخت یارانه‌ها، قانون به شکلی تدوین خواهد شد که بهانه‌ها از دست مسئولان در حذف یا افزایش بی مورد یارانه ها سلب شود.خدادای با اشاره به اینکه طرح هایی در جهت نظارت دقیق بر بنگاه‌های اقتصادی مانند شستا نیز در دستور کار کمیسیون اجتماعی این دوره مجلس قرار دارد، تصریح کرد: متاسفانه درحال حاضر مشکلات بسیاری در صندوق های بیمه‌ای و بازنشستگی وجود دارد، به عنوان مثال مدیریت منابع و دخل و خرج ها در صندوق ها به درستی انجام نمی‌شود.وی با تاکید براینکه صندوق‌های بیمه‌ای تا سه سال آینده آینده قادر به پرداخت حقوق مستمری بگیران نیستند، گفت: متاسفانه درحال حاضر ورودی صندوق‌ها روز به روز کاهش و خروجی آن افزایش پیدا می‌کند، یعنی آمار بازنشستگان بالارفته اما تعداد بیمه‌شدگان سیر نزولی دارد؛ بنا بر این صندوق تامین اجتماعی، بازنشستگی کشوری و صندوق های دیگر در طی دو یا سه سال آینده با بحران جدی روبه رو خواهند شد.خدادای ادامه داد: مسائل و آسیب‌های اجتماعی بسیاری درجامعه وجود داشته و طبق تاکیدات مقام معظم رهبری مسئولان باید با بهره‌گیری از بنگاه‌های بزرگ و قوی اقتصادی این مشکلات را مرتفع کنند؛ متاسفانه مشکلاتی مانند بیکاری، افزایش تعداد محرومان و زنان بی سرپرست، کاهش درآمدهای اقشار پایین جامعه برای مردم اسباب دردسر شده و مسئولان نهادهای مرتبط با این مسائل  باید برنامه‌ریزی لازم را داشته باشند.رییس کمیسیون اجتماعی مجلس شورای اسلامی گفت: البته این کمیسیون در پیگیری مسائل و معضلات جامعه به طرح‌ها و لوایح باقی مانده از مجلس نهم نیز توجه جدی دارد.

زمان و تاریخ دقیق واریز یارانه تیر 95

خرید اینترنتی شابلون طراحی ابرو

فروشگاه شابلون طراحی ابرو,فروش شابلون طراحی ابرو,فروش اینترنتی شابلون طراحی ابرو,فروش آنلاین شابلون طراحی ابرو,خرید شابلون طراحی ابرو,خرید اینترنتی شابلون طراحی ابرو,خرید پستی شابلون طراحی ابرو,خرید ارزان شابلون طراحی ابرو,خرید آنلاین شابلون طراحی ابرو,خرید نقدی شابلون طراحی ابرو,خرید و فروش شابلون طراحی ابرو,فروشگاه رسمی شابلون طراحی ابرو,فروشگاه اصلی شابلون طراحی ابرو,بهترین شابلون طراحی ابرو,،فروشگاه شابلون طراحی ابرو,فروشگاه اینترنتی شابلون طراحی ابرو,شابلون طراحی ابرو جدید,خرید شابلون طراحی ابرو جدید,خرید اینترنتی شابلون طراحی ابرو جدید,خرید پستی شابلون طراحی ابرو جدید,خرید ارزان شابلون طراحی ابرو جدید,خرید با تخفیف شابلون طراحی ابرو,شابلون طراحی ابرو اصل,خرید شابلون طراحی ابرو اصل,خرید اینترنتی شابلون طراحی ابرو اصل,خرید پستی شابلون طراحی ابرو اصل,فروش شابلون طراحی ابرو اصل

با خرید محصول شابلون طراحی ابرو در قرعه کشی مخصوص این محصول در فروشگاه اینترنتی جفت 6 شرکت کنید و برنده شوید.این قرعه کشی در صورت فروش 1000 محصول سالم صورت می گیرد.

جوایز:

نفر اول: 150 هزار تومان خرید رایگان از فروشگاه

نفر دوم : 100 هزار تومان خرید رایگان از فروشگاه

نفر سوم : 50 هزار تومان خرید رایگان از فروشگاه

جایز غیر فعال شده است

شابلون طراحی ابرو

8 عدد شابلون در 8 طرح متنوع

پدیده زیبایی سال 2015

برای اولین بار در ایران

بهترین برای قرینه سازی و متعادل سازی ابرو

با کمترین هزینه و در کوتاهترین زمان

مثل حرفه ای ها آرایش کنید

شما با این ابزار بی نظیر تبدیل به یک آرایشگر حرفه ای می شوید!

شما با این 8 شابلون میتوانید

بیش از 20مدل طراحی  ابرو پیاده سازی نمایید

بدون نیاز به یادگیری طراحی فقط در چند دقیقه

به آرایشگری توانا ، ماهر و به روز تبدیل شوید

قیمت : 10.000 تومان

          

8 عدد شابلون در 8 طرح متنوع

بهترین محصول آرایشی به انتخاب مجلات برتر مد

پدیده زیبایی سال 2015

برای اولین بار در ایران

زیبایی چشمان خود را چندین برابر کنید!

بدون نیاز به صرف هزینه های گزاف و ساعتها وقت…

قیمت : 10.000 تومان

          

8 عدد شابلون در 8 طرح متنوع

با استفاده از ساده ترین ابزارها ابرو های جذاب و گیرا خواهید داشت!

مناسب برای تمام خانم های شیک و با سلیقه

انواع مدل های  طراحی ابرو به سبک خلیجی و اروپایی

قیمت : 10.000 تومان

          

8 عدد شابلون در 8 طرح متنوع

بهترین برای قرینه سازی و متعادل سازی  ابرو

با کمترین هزینه و در کوتاهترین زمان

مثل حرفه ای ها آرایش کنید

شما با این ابزار بینظیر تبدیل به یک آرایشگر حرفه ای می شوید!

شما با این 8 شابلون میتوانید

بیش از 20 مدل آرایش چشم پیاده سازی نمایید

قیمت : 10.000 تومان

          

طریقه استفاده از این شابلون ها بسیار ساده می باشد فقط کافیست :

• زیرسازی صورت را انجام دهید.

• شابلون را در قسمت مورد نظر قرار دهید.

• مداد دلخواه را روی شابلون بزنید.

• شابلون را برداشته و برای ابروی دیگر مراحل را تکرار کنید.

                         

• ویژگی های شابلون طراحی ابرو :
• 
  
• قیمت مناسب
• 
  
• کارایی بالا
• 
  
• طراحی زیبا
  

  قیمت : 10,000  تومان- قیمت خرید نقدی : 9.000 تومان
  

  

  مثل حرفه ای ها آرایش کنید

  آرایشگر خود باشید

  شابلون طراحی ابرو را در هشت طرح متفاوت از فروشگاه اینترنتی جفت شیش خریداری نمایید.شابلون طراحی ابرو به شما این امکان را می دهد تا همگام با مد روز پیش بروید و ابرو های جذاب و گیرایی داشته باشید.شابلون طراحی ابرو به عنوان یکی از برترین لوازم آرایشی و زیبایی سال معرفی شده است.شما با استفاده از این محصول می توانید مانند حرفه ای ها ابروهای خود را طراحی کنید و از آرایش کردن لذت ببرید.با استفاده از این محصول آرایشی جدید می توانید ابروهای خود را قرینه سازی و متعادل سازی نمایید.فرصت را از دست ندهید و همین الان با مراجعه به سایت ایران آرنا صاحب یک شابلون طراحی ابرو شوید.

  قیمت : 10,000  تومان- قیمت خرید نقدی : 9.000 تومان
  

  

  

  خرید اینترنتی شابلون ابرو

   پدیده زیبایی سال ۲۰۱۵

  برای اولین بار در ایران

  بهترین برای قرینه سازی و متعادل سازی ابرو

  با کمترین هزینه و در کوتاهترین زمان

  مثل حرفه ای ها آرایش کنید

  

  آموزش نحوه کار با شابلون طراحی ابرو:

  زیرسازی صورت را انجام دهید.

  شابلون را در قسمت مورد نظر قرار دهید.

  مداد دلخواه را روی شابلون بزنید.

  شابلون را برداشته و برای ابروی دیگر مراحل را تکرار کنید.

  

  شابلون  طراحی مدل جدید ابرو

  با استفاده از ساده ترین ابزارها ابرو های جذاب و گیرا خواهید داشت!

  مناسب برای تمام خانم های شیک و با سلیقه

  انواع مدل های طراحی ابرو به سبک خلیجی و اروپایی

  

  شابلون طراحی ابرو در ۸ طرح متنوع به شما عرضه می شود.با این محصول آرایشی می توانید برای رفتن به مجالس و عروسی خودتان در کمترین وقت و زمان ابروهای جذاب و گیرایی طراحی کنید و همه نگاه ها را جذب خود کنید.با خرید این محصول با کمترین قیمت برای همیشه از پرداخت هزینه های هنگفت به سالن های زیبایی راحت شوید زیرا با شابلون طراحی ابرو می توانید مانند حرفه ای ها آرایش کنید.

  

  قیمت : 10,000  تومان- قیمت خرید نقدی : 9.000 تومان
  

  

  شابلون طراحی ابرو